原创这道懒人早餐，我隔几天就做一大锅，儿子吃个精光，汤都不剩！_美食料理

创始人

2025-07-07 10:02:23

0次

在忙碌的生活中，寻找一种简单快捷又美味的早餐方式，无疑是许多人的愿望。今天，我将分享一道懒人早餐——番茄鸡蛋面。这道菜不仅制作过程简便，而且营养丰富，非常适合作为早餐食用。

首先，准备食材：新鲜番茄2个、鸡蛋4个、面条适量、盐、鸡精、葱花等。番茄洗净后切成小块，鸡蛋打散备用。

制作步骤如下：

1.锅中加入适量水烧开，加入面条煮至熟透，捞出沥干水分备用。

2.另起锅，倒入少量油，将切好的番茄块放入锅中翻炒至出汁。

3.接着倒入打散的鸡蛋液，快速搅拌，使鸡蛋与番茄充分融合。

4.待鸡蛋凝固后，加入适量的盐和鸡精调味，撒上葱花即可出锅。

这道番茄鸡蛋面不仅味道鲜美，而且营养丰富。番茄富含维生素C和番茄红素，有助于提高免疫力；鸡蛋则是优质蛋白质的来源，对身体健康大有裨益。此外，面条的加入使得整道菜品更加饱满，口感更佳。

制作这道懒人早餐时，只需注意火候和时间的控制，确保食材充分煮熟即可。这样一顿简单快捷又美味的早餐，相信能够满足您和家人的需求。

总之，番茄鸡蛋面是一道简单易做的懒人早餐，它不仅美味可口，还富含营养。无论是忙碌的工作日还是周末的闲暇时光，都可以尝试制作这道美食，为家人带来一份温馨和满足。

加入適量蔥花食材湯都營養備用兒子早餐番茄雞蛋一大經驗教程懶人番茄雞蛋番茄雞蛋麪

脆响中的集体疗愈：悠百佳零食店... 走进任何一家悠百佳零食店，你都会被此起彼伏的"咔嚓"声包围。这声音来自膨化食品在齿间碎裂的瞬间，来自...

罗李华解读：食物中的五行密码—... 作者：释玄斋第七代传人 | 罗李华在传统五行学说中——金、木、水、火、土——不仅是理解宇宙运行规律...

原创排... 在中国传统家常菜中，排骨蒸香芋以其软糯鲜香、营养均衡的特点深受喜爱。这道菜将排骨的醇厚与香芋的绵密完...

从天山脚下到全球餐桌：新疆番茄... （本文系紫金财经原创稿件，转载请注明来源）小小的一颗番茄，正在食品饮料领域掀起意想不到的热潮。今...

原创找... 今天早上6：15分，我妈发来信息：回来的时候，拿瓶曲蛋子，不知道是不是因为曲蛋子，昨天那一盆做坏了。...

这款豆制品三类人慎吃热量高、... 你爱吃腐竹吗？尤其是涮火锅、凉拌菜、麻辣烫里腐竹吸饱了浓郁的汤汁柔软又入味每一口都是享受 ...

任天野品尝呼和浩特豪迈早餐，沙...

中国吃货的力量：从原始火烤肉到... 烧烤，这一人类最原始的烹饪方式，在中国这片广袤的土地上经历了数千年的演变与发展，形成了极具地域特色的...

爽爽贵阳喝锤子精酿，加盟锤子精... 引用“知知贵阳”报道：7月2日，市委副书记、市长王宏调研精酿啤酒产业发展情况，并主持召开“畅饮精酿啤...

黄金土·杨贯一关门弟子备受业界... 作为中国粤菜一代宗师杨贯一的关门弟子,黄金土先生曾于二零一八年在梁诚威大师的推荐和见证下,在香港杨府...

杭州最惨的荷花在三墩北，莲子还... 这个季节，新鲜莲子算是很有杭州特色的美食之一，记忆里在延安路北山街南山路都曾经遇见过卖莲蓬的老太太，...

打卡必吃深夜食堂 | 一份烤肉... 在内蒙古自治区呼和浩特赛罕区有一家藏在小院里的烤肉店门头不大但食材新鲜，蘸料讲究空气里都是炭...

幸福院飘出“幸福味” 村里老人娱乐活动村民吴阿婆点赞幸福院 “三菜一汤只需2元，村里不少老年朋友都吃胖了！”笔者近日来...

香辣酥脆的干煸鱼块，下酒必备！干煸鱼块是一道香辣酥脆的家常菜，鱼肉经过腌制、油炸和煸炒，外酥里嫩，麻辣鲜香，特别适合下酒或配米饭。...

双遗为核，体验为魂，宜宾孕育出... 宜宾第二大酒厂是谁？你可能会说是高洲，是叙府，是今良造，等等。但是如果时光倒流三十年，这个答案可能是...

打酒节：五星级酒店都开始“摆摊... 五星酒店也摆地摊？这可不是玩笑话，而是目前正在全国上演的新景象。黄花鱼10元/条、酱肉包子2元/个...

小暑时节，邂逅一缕“清香”｜汾... 齐鲁晚报·齐鲁壹点孟广鑫温风携蝉鸣叩开盛夏之门，今日小暑，天地间热气始蒸。《月令七十二候集解》...

原创夏... 今天我们迎来小暑节气，随着小暑到来，暑热的天气特点将更加突出，三伏天进入倒计时，此时，人体出汗多，消...

夏季护好脾胃肺避免不少常见病夏季，人们经常会感到胃口不佳，疲倦烦躁，贪凉熬夜等生活习惯也使很多疾病不请自来。夏日里注意科学养生，...

观察｜汉堡王加码鸡肉汉堡赛道，... 以“火烤牛肉”闻名的快餐品牌汉堡王，正持续加码鸡肉产品线，使得快餐巨头间的火药味愈发浓烈。 7月7日...