别等了！8个 “以热制热” 的中医养生法，入伏后使用正好，错过等一年_美食料理

创始人

2025-07-10 20:43:22

内容整理自健康时报、上海中医药大学附属龙华医院

还没入伏，高温高湿的天气已经连续蒸烤一段时间了。

炎炎夏日，阳光和热浪扑面而来，很多人都在追求各种“冷”：空调直吹、冷水冲澡、地板铺凉席、猛灌冰饮…… 一时是爽了，却可能埋下寒症病根。

三伏天防暑别光贪凉，得靠 “热养” 温阳。护住阳气，才能扛住暑湿，安稳过夏天。

来源：首都中医

【科普金华】发胖、溶血栓、发芽... 作为零食中的佼佼者，坚果既健康又好吃，不管是日常还是逢年过节，不少人都会选购一些解馋。然而，网上流传...

快乐番薯：专注手工奶茶与果茶创... 在茶饮市场竞争日益激烈的今天，一家以“手工现制、健康新鲜”为核心的品牌——快乐番薯，凭借其独特的口味...

原创【... 涂世刚，男，1986年出生，云南昆明市人，本科学历，中式烹调一级技师，西式面点二级技师，中式面点二级...

中国刀工菜的“天花板” 淮扬菜对刀工的注重几乎到了苛刻的地步。能把很多并不名贵的食材做出非常高级的感觉，但又不显得浮夸。 ...

肥肉醉我本文原题《肥肉》，节选自朱赢椿主编《肥肉》（南京师范大学出版社2020年版），作者喻恩泰，演员。 ...