原创 素馅饺子怎样调馅好吃?教你用包菜做素馅饺子,鲜香解馋,比肉馅还好吃
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2025-07-16 10:02:43
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要进入伏天了,头伏饺子,二伏面,很多地方都有入伏吃饺子的习俗,天热,吃肉馅饺子太油腻,素馅饺子就受欢迎,素馅饺子,多种多样,很多蔬菜都可以用来做素馅饺子。

素馅饺子怎样调馅好吃?今天分享一道素馅饺子做法,教你用包菜做素馅饺子,包菜又叫:卷心菜、莲花白、大头菜、椰菜、洋白菜、圆白菜、高丽菜、包心菜、莲花菜等。

把包菜和鸡蛋、粉条、胡萝卜、鸡蛋,一起搭配,调出的饺子馅,味道鲜美,鲜香解馋,比肉馅还好吃,入伏吃饺子,就吃它吧,大人小孩都爱吃,下面分享这个饺子馅的调法:

【白菜鸡蛋粉条饺子馅】所需材料:包菜500克左右、鸡蛋4个、粉条1把、胡萝卜半根、油 盐适量、香油1汤匙、小葱3-4棵、姜1块、酱油1汤匙、蚝油1汤匙、花椒粉1茶匙、

做法步骤:

1.准备好所需材料,把粉条提前泡发好,把粉条泡软,泡发至无硬芯。

2.把包菜叶子剥下来,投洗干净,沥净水分,再把包菜先切成细丝,再切成颗粒状,不要剁的太细,颗粒状就可以了。把切好的包菜放在盆内,加入盐,拌匀,用手揉搓一下包菜,腌制10分钟左右,把包菜的水分腌出来,包饺子时馅料就不会出水,包菜吃着也不硬。

3.鸡蛋磕入容器内,用筷子搅打均匀,胡萝卜切成末,把粉条用刀切碎。

4.锅内加入油烧热,淋入鸡蛋液,待蛋液稍变凝固,用筷子在锅内转圈划炒,将鸡蛋炒成小块,把鸡蛋块盛出晾凉待用。

5.锅内再加入油烧热,下入葱花和姜末爆香,加入花椒粉,蚝油和酱油,翻炒均匀。

6.下入粉条小火翻炒,翻炒至汤汁都吸进粉条内即可,这样做,可以使粉条互相之间不会粘连,也会更入味,将粉条盛出待用。

7.包菜腌制到时间后,尝一下包菜的咸淡,如果太咸,用水投洗一遍,如果不咸就不用投水了。把包菜用手攥一下,挤去包菜的水分,再把包菜放在盆内,加入香油,拌匀,这样可以用油锁住包菜的水分。

8.盆内再加入胡萝卜末、炒好的鸡蛋块、粉条碎、油、葱花、蚝油,视咸淡再加入盐。

9.用筷子翻拌均匀,包菜鸡蛋粉条馅饺子就调好了。用这个馅做水饺和蒸饺都好吃。

小贴士:

1.馅里放粉条,吃着口感好,有层次感,而且会吸收馅里的水分,包饺子时,馅里也不会出水。

2.粉条用土豆粉或者用红薯都可以。

3.包菜腌制到时间后,尝一下包菜的咸淡,如果太咸,用水投洗一遍,如果不咸就不用投水了。

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