好吃早餐里最快手的，快手早餐中最营养的，营养早餐中最好吃的！

这个芝士火腿吐司卷，简直就是为所有人量身打造的“赖床早餐”。

不需要提前做太多准备，吐司、火腿、鸡蛋和奶酪碎，基本都是现成的。

吐司不用去边了，直接用擀面杖擀薄擀实，卷起来就很方便。

相比一些午餐肉，这种火腿肠不仅长度够，而且要更软和弹一些。

加上软化好的奶酪碎，我都已经能想象到它会有多好吃了！

用平底锅，因为它是家家都能有的。

但赶时间的早上，换成烤箱或者空气炸锅。

不用你在炉灶旁边看着，不浪费时间！

- 芝士吐司卷-

· 参考月龄 ·

12个月以上，对食材不过敏的宝宝

· 食材准备 ·

吐司3片 / 鸡蛋2个

香肠2根 / 奶酪碎60克

辅料：黑芝麻

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食

· 操作步骤 ·

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碗里先打上2个鸡蛋，黑芝麻这个时候就可以放了，等着一会儿留着裹吐司的。

02

相比午餐肉吧，我更建议你们选择这种好配料的香肠。软软弹弹的长度也好，卷起来就不费事儿。

01

吐司都不用去边，就这么擀薄，再包各种食材也方便。

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奶酪碎提前一晚上放冷藏里解冻就好，第二天早上拿出来就能用。

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就这个做法，卷起来就很方便，最后用牙签固定一下，造型感更好。

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我的经验啊，蛋液你们找一个大口的深盘装，这样之后裹蛋液的时候真的要方便太多。

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我这里是为了让所有人参考一下，就用不粘锅去做了。锅底喷油之后开小火去烙。

*更省事儿一点的做法，还是用烤箱或者空气炸锅。170度烤10分钟，如果用的是空气炸锅，烤到8分钟左右，可以翻一次面。

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用平底锅，我建议你们开小火多烙一会儿，这样里面的奶酪才能更好融化。

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烙好的吐司卷，把牙签去掉，就可以摆盘上桌了。

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虽然烙出来的吐司卷没有烤出来的那么脆，但还是挺酥软的，带着蛋香味儿就很好吃。

能拉丝的奶酪碎和香肠丝儿，这个组合真的是太香了！

唯一的一点小问题，你们用的吐司最好是柔软度比较好的白吐司。

含水量比较低的，全麦吐司或者粗粮吐司，即便擀扁了，卷的时候也容易裂开，需要我们多注意。