阴冷冬日嗨不起来?快来试试藤椒麻加鲜鱼鱻的另类组合,乌鱼、谷鱼、裸斑鱼、生态鱼,自助小米辣侧耳根蘸水,鲜灵灵的蔬菜魔芋饵块来一波,让有点麻的鲜美燃爆冬日!
冬日来吃鱼
藤椒,中文学名:竹叶花椒。其枝叶披散,延长状若藤蔓,故称藤椒。多年生灌木,主要分布于中国大陆西南、华东、华中及华北等地,其根、茎、叶、果及种子均药用,可祛风散寒、行气止痛,治风湿性关节炎等疾病。
鱼肉富含的蛋白质,鱼类所含的脂肪少,热量低。经常吃鱼好处是很多的。鱼是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂,是人脑中神经递质的重要来源,可增强人的记忆、思维和分析能力,并能控制脑细胞的退化,延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源,特别是含有大量的不饱和脂肪酸——-3脂肪酸,对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。