冬日冷到缩？鲜鱼一锅暖透四肢！_美食料理

冬日冷到缩？鲜鱼一锅暖透四肢！

创始人

2025-11-18 18:43:05

阴冷冬日嗨不起来？快来试试藤椒麻加鲜鱼鱻的另类组合，乌鱼、谷鱼、裸斑鱼、生态鱼，自助小米辣侧耳根蘸水，鲜灵灵的蔬菜魔芋饵块来一波，让有点麻的鲜美燃爆冬日！

冬日来吃鱼

藤椒，中文学名：竹叶花椒。其枝叶披散，延长状若藤蔓，故称藤椒。多年生灌木，主要分布于中国大陆西南、华东、华中及华北等地，其根、茎、叶、果及种子均药用，可祛风散寒、行气止痛，治风湿性关节炎等疾病。

鱼肉富含的蛋白质，鱼类所含的脂肪少，热量低。经常吃鱼好处是很多的。鱼是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸——-3脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。

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