今日农历十月二十，记得“吃3样，做1事”习俗，平安健康度寒冬！

在我们悠久的历史文化中，各种传统习俗数不胜数，不知不觉迎来了农历的十月二十日，在民间农历十月二十是佛教中文殊菩萨出家的日子。这一日在很多地方都有不同的食俗以及习俗，祈盼平安健康、顺遂如意！

我们自古便有以食祈福的传统，今日农历十月二十，记得“吃3样，做1事”习俗，平安健康度寒冬！

一：吃饺子

在我们的传统中，饺子有着独特的美好寓意，因外形似元宝，又有招财进宝的美好寓意，在农历十月二十日记得吃饺子祈盼福气进门、财源滚滚！

【白菜饺子】食材：面粉400克，猪肉馅适量，白菜适量，葱末，姜末，盐少许，酱油少许，花生油。

1，五花肉剁成肉馅加入酱油、蚝油、盐，再加葱末、姜末和花生油拌匀，大白菜剁细捏去多余的水分，和肉馅一起拌匀，白菜猪肉馅就拌好了。

2，面粉加水和成软硬适中的面团，醒一会揉光揪成小剂子，擀成饺子皮，把馅放到饺子皮上捏紧，饺子就包好了，煮熟后捞出即成。

二：吃糍粑

在南方糍粑有着独特的意义，糍粑用糯米做成，软糯而香甜，寓意着甜甜蜜蜜、团圆美满，在十月二十日记得吃。

【糍粑】食材：糯米粉适量，红糖适量，面粉少许，花生油少许。

1，糯米粉放入适量开水烫一下，揉匀揉光备用，把糯米团分割成小剂子，搓圆整形，成圆形。

2，锅里放入适量的花生油，放入做好的糍粑炸至金黄，捞出控去多余的油脂，放入盘中，淋上红糖汁，上桌即成。

三：吃面条

面条自古便有美好的寓意，面条细长的形态寓意 福寿绵长，煮面不断 的特点被解读为缠住福气，十月二十记得吃面条，祈盼健康长寿、好运常驻！

【荷包蛋面条】食材：面条适量，萝卜少许，鸡蛋1个，葱丝，盐少许，花生油少许。

1，锅里放入花生油，放入葱丝炒香放入青萝卜片，放入清水烧开，打入1个荷包蛋煮至成型。

2，再把面条放入锅里煮熟捞出，加入少许盐调味，盛入碗中，上桌即成。

农历十月二十日记得做1件事：

1，在农历的十月二十日，正值冬季，冬季养生的核心是 ~藏，阳气需潜藏于体内，才能为来年的生机储备能量，这时我们要注意保暖，避免大汗淋漓，藏住身体中的阳气，为来年的身体保驾护航。

峰儿话语：

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