吃多了油腻荤腥,总想换些清爽下饭的。这时候,口蘑便是很好的选择。它肉质饱满,入口滑嫩多汁,因为滋味鲜美、营养也丰富,不少人称它为“素中肉”。无论是煮汤还是炒菜,口蘑都能带出天然的鲜味,做法多样,味道从来不让人失望。
今天想跟大家分享的,是一道既好看又好吃的家常菜——彩椒炒口蘑。这道菜做法特别简单,调料也不用多,大火快炒几分钟就能上桌。口蘑吸饱了酱汁,一咬下去汁水盈盈;配上彩椒的清脆,颜色亮眼,营养也更均衡。微微焦香裹着鲜味,吃起来真是比肉还香。如果家里有挑食、不爱吃蔬菜的孩子,不妨试试这个做法,省事又美味。
做这道菜,只需要准备口蘑、红椒和黄椒,再备上酱油和植物油就够了。口蘑洗净后,把根蒂去掉,切成稍厚一点的片。别切太薄,厚片在炒制过程中能更好保留汁水,口感也更接近肉,嫩滑饱满。彩椒主要是为了添色增味,红椒和黄椒各取一些,去掉蒂和籽,切成滚刀块备用。
锅里放油,可以比平时炒菜稍微多一点。油热后倒入口蘑片,用中火慢慢煸炒。耐心多炒一会儿,先把蘑菇里的水分炒出来,继续翻炒到口蘑变软,边缘泛起微微的金黄。这时候的香味已经非常诱人了。
等口蘑差不多熟了,就把彩椒块放进去,淋入适量酱油调味。因为酱油本身带有咸鲜味,其他调料像盐、味精之类就不用再加了。接着转成大火,快速翻炒均匀,让食材的香气充分激发出来。炒到彩椒断生,表面略带一点焦色,就可以关火出锅。
这样做出来的口蘑,鲜香浓郁、口感嫩滑,彩椒清脆解腻,还带着一股恰到好处的焦香,特别开胃下饭。不管是配米饭还是拌面条,都很合适。整个过程不过几分钟,对工作忙碌、时间紧张的人来说非常友好。
最后想多说几句关于做这道菜的小心得。一是口蘑切片后会缩水,所以尽量切厚一点,成品口感更好,汁水也更足。二是火候很重要,最后阶段一定用大火快炒,炒出那种镬气,微微焦香的风味才最到位。三是酱油建议选品质好一点的生抽,既提鲜又调味,不需要太多复杂调料,就能让整道菜鲜亮起来。
其实很多时候,家常菜的魅力就在于简单、自然、贴近日常。像口蘑这样看似普通的食材,只要稍花心思,就能做出一道让全家人喜欢的味道。不必追求繁复,吃得舒服、吃得健康,便是最好的美味。
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