央广网泰州12月26日消息（记者庄滨滨 通讯员刘晓菁）12月23日，江苏省泰州市姜堰区顾高镇夏庄村依托新时代文明实践站精心组织开展“冬日养生 书香沁心”主题阅读活动，将经典阅读与科学养生深度融合，为村民送上一场兼具文化内涵与实用价值的冬日盛宴，旨在深入学习宣传贯彻《全民阅读促进条例》，推进“读城行动”落地见效。

品读典籍悟食道，细传技巧助冬养。活动现场，书香与养生气息交融，实用内容层层递进。在饮食养生环节，工作人员围绕冬季“温补御寒、循序渐进”的进补原则，深度解读《舌尖上的节气厨房》《〈本草纲目〉时令饮食养生攻略》两部经典读物，从冬季应季食材的性味功效、挑选技巧，到贴合乡村生活的养生食谱制作、营养搭配禁忌，逐一细致讲解，将古籍中的养生智慧转化为可落地的日常饮食方案，让中老年人轻松掌握科学进补方法。

活动现场（刘晓菁 摄）

答疑解惑纾民忧，融智传经送良方。针对部分中老年人提出的冬季失眠、关节不适、血糖调控等养生困惑，村医与志愿者组成答疑小组，结合书籍中的科学理论与临床实践经验，逐一耐心解答，不仅破除了常见的养生误区，更给出了兼具专业性与实操性的调理建议，让大家感受到实实在在的关怀与帮助。

互动答题掀热潮，赢礼赋能享书香。“养生知识问答”环节氛围热烈融洽。志愿者围绕前期解读内容、推荐书籍核心知识点及冬季养生常识出题，参与者们积极抢答、反应迅速，现场掌声与欢呼声不断。答对者收获了养生茶包等小型养生礼品，既增添了活动的趣味性，又有效巩固了所学知识，激发了大家的参与热情与学习积极性。

此次“冬日养生 书香沁心”主题阅读活动以群众喜闻乐见的形式传递了科学养生知识，既提升了村民的文化素养与健康意识，又进一步凝聚了乡村邻里情、增强了基层文化凝聚力。下一步，顾高镇将继续以“顾韵书香 星火韶华”阅读品牌为抓手，推动经典阅读与健康养生、乡村治理、文明建设等领域深度融合，让阅读成为滋养群众生活的精神养分，让优秀文化与科学知识为乡村振兴注入持久动力。