原创 老祖宗留下的智慧,鸡蛋和它煮是一绝!每天来一碗,暖身又滋补!
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2025-12-28 10:02:54

导语:老祖宗留下的智慧,鸡蛋和它煮是一绝!每天来一碗,清润暖人,特滋补,一碗甜蜜又团圆!

这几天真是超级冷,早上起床都得鼓足勇气,离开温暖的被窝就像要完成一项壮举。这种天气里,除了裹上厚厚的衣服,还有什么法子能让我们从里到外地暖和起来呢?别说,老祖宗早就给我们留下了锦囊妙计。

小时候每到冬天,奶奶总会端来一碗热腾腾的汤,里面漂浮着圆滚滚的小丸子,还有那被煮得嫩滑的鸡蛋,满屋子飘着一股独特的酒香和甜香。她总是笑眯眯地说:“来,趁热喝了,喝了这个全身都暖和,心里也甜。”

这碗汤就是今天要和大家分享的醪糟鸡蛋汤。醪糟,南方人可能更熟悉它叫“酒酿”,北方则更多叫它“甜酒”。不论叫什么,它都是老祖宗用粮食酿出来的好东西,特别是和鸡蛋煮在一起,那真是一绝。

为什么说是一绝呢?因为醪糟本身带着微微的酒香和甘甜,经过熬煮,那股香气被完全激发出来,再配上滑嫩的鸡蛋、Q弹的小圆子、甜美的红枣和枸杞,喝上一口,那种温暖真的是从喉咙一直暖到胃里,再扩散到全身。特别是那甜蜜的滋味,不仅暖了身子,更暖了心。下面,我就和大家分享这道暖心又暖身的【醪糟鸡蛋汤】的做法,保证简单易学,一看就会。

准备食材:糯米面(用来做小圆子)、醪糟(超市或者菜市场都能买到,如果会自己做就更好了!)、鸡蛋、红枣、枸杞、红糖、我还喜欢加一点黄米汤圆,口感更丰富(可选)

【制作步骤】第一步:先来做小圆子。取适量的糯米粉倒入盆中,慢慢加入温水,边加边用筷子搅拌,等面粉变成絮状后,用手揉成光滑的面团。这里有个小窍门:水温不要太高,温热即可,这样揉出来的面团才柔软不干裂。

面团揉好后,放在案板上,搓成长条,再揪成小剂子,放在手心里搓成一个个小圆球。大小可以随你喜欢,我个人偏爱小一点的,一口一个刚刚好。接下来将红枣洗净,枸杞用清水稍微泡一下,在准备适量红糖和醪糟。

第二步:锅里加水烧开,先放入红枣和小圆子,小圆子下锅后会沉底,等它们一个个浮起来,就说明熟了。这时候可以加入黄米汤圆(如果你准备了的话),一起煮到浮起。

第三步:关键的一步来啦,加入醪糟。醪糟的量可以根据个人口味调整,喜欢酒味浓一点的就多放些,轻轻搅匀,等锅再次烧开。

第四步:把火调小,在醪糟汤沸腾的地方,轻轻打入整个鸡蛋,等蛋白稍微凝固后再轻轻推动,防止粘底。鸡蛋熟了之后,加入适量的红糖,最后撒上泡好的枸杞,再煮一分钟左右,就可以关火了。

一锅热气腾腾的醪糟鸡蛋汤就做好了,盛到碗里,颜色真是好看:淡黄色的汤底,里面浮着白白的小圆子、红红的枣子和枸杞,还有圆圆的荷包蛋。热气带着醪糟特有的香气和红糖的甜香扑鼻而来,还没喝,整个人就已经觉得暖和起来了。

用小勺子轻轻搅动,舀起一勺,吹一吹,送入口中,先是醪糟的微酸带甜,然后是红糖的醇厚甘甜,小圆子软糯Q弹,红枣煮得软烂,带着果香,偶尔咬到一颗枸杞,又是不同的甜味层次。最妙的是那鸡蛋,吸饱了汤汁的味道,滑嫩可口。

一碗下肚,额头微微冒汗,手脚也不再冰凉,整个人从内而外地舒展开来,那种温暖,不是辛辣刺激的,而是温和持久的,仿佛把整个冬天的寒气都驱散了。

其实这道醪糟鸡蛋汤,在我心里从来都不只是一道食物。它承载着太多记忆:是奶奶在冬天早晨的呼唤,是妈妈在加班晚归后准备的夜宵,是过年时全家人围坐在一起分享的甜蜜。

尤其是那小圆子,圆滚滚的,象征着团圆。以前不懂,现在渐渐明白,为什么老祖宗会把这样一道汤传下来。在寒冷的冬日里,有什么比一家人围坐在一起,分享一锅热腾腾、甜滋滋的汤更幸福的呢?

天气越来越冷了,不如找个时间,为自己、为家人煮上一锅醪糟鸡蛋汤吧。搓小圆子的时候,可以喊上孩子一起,让他们的小手也感受面粉的柔软;煮汤的时候,满屋子的香气会让每个人都感到期待;而分享的时候,那一碗碗的热气腾腾,就是最简单的幸福。这个冬天,愿我们都能被温暖包围,从胃到心。

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