冬天头发干枯又毛躁？试试这杯护发茶｜今日养生方_美食料理

创始人

2026-01-12 16:03:15

到了冬季，很多人头发变得格外干燥，不仅容易产生头屑，还常常“静电四起”。广东省中医院皮肤科主任医师闫玉红介绍，头发干枯的原因大致可归为两类：一是内在身体因素包括营养、遗传、年龄、睡眠及内分泌状态等；二是外部护理因素，比如频繁烫染、高温造型、物理拉扯以及不当的洗护习惯。

闫玉红推荐一款护发茶，帮大家改善发质、乌发固发，重现秀发光泽。

玉颜护发茶饮

材料：薄盖灵芝15g，黄芪15g，松针20g，枸杞20g。

做法：开水滚15分钟或用温水冲泡，每周饮用3-5次。

点评：调和气血，生发养发。

适用人群：头发干枯、易脱落、易出油者。

文字｜思思林清清通讯员陈佳佳

海报｜陈健怡李可欣

视频｜李可欣郭子扬

策划|龚丹枫

统筹|林清清

执行|李可欣郭子扬

责编|刘颖颖

校对|马曼婷

审签|张华

实习编辑|向可滢