山东省青岛第十九中学学生带量食谱（2026.01.19-01.25）_美食料理

创始人

2026-01-18 14:03:10

美味·营养·健康

本周带量食谱

青岛十九中

不负一日三餐，“食”刻相伴

美味可口饭菜，在味蕾中绽放

营养小贴士

亲爱的同学们，二十四节气的最后一站——大寒将至，天气愈发寒冷。食堂的叔叔阿姨们特意为大家准备了充满能量的食谱，希望能用热气腾腾的饭菜，为大家驱散冬日寒意，补足活力。

在一年中最冷的时节，愿每一顿饱餐都能成为你坚实的后盾。请记得好好吃饭，温暖身体，也滋养心灵。祝大家在新的一周里，暖意充盈，动力十足！

青岛十九中学生带量食谱

（2026.01.19—01.25）

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