鲁网1月27日讯（记者 崔新孝 通讯员 姜媛）岁末冬深，暖意融融。为进一步拉近医患距离，普及中医养生知识，让广大患者在传统医学的滋养中迎接马年，近日，淄博世博高新医院中医科成功举办医患联谊会。现场汇聚了众多患者及家属，大家以医为桥、以养会友，在科普分享、互动体验中感受中医的独特魅力，共度一段温馨难忘的时光。

干货满满，解锁冬季养生密码

中医科邢皓颢主任、杨明烨主任结合冬季气候特点与马年养生要义，开展了一场通俗易懂的科普讲座。从饮食调理、起居作息、情志调节等方面入手，针对冬季常见的呼吸道疾病、关节疼痛、失眠等问题，分享了对应的中医预防及缓解方法，强调“冬藏”的重要性，提醒大家根据自身体质辨证养生，避免盲目进补。讲座过程中，患者及家属认真聆听、积极记录，不时举手提问，专家逐一耐心解答，用接地气的语言将专业的中医知识转化为可落地的养生技巧，让大家受益匪浅。

动静相宜，感受中医养生功法

联谊会还精心设置了八段锦互动养生环节，中医科医护人员带领现场患者及家属一同练习八段锦。伴随着舒缓的音乐，医护人员动作标准柔和、行云流水，详细讲解每一个招式的动作要领、发力点及对应功效，针对动作不到位的参与者，逐一进行纠正和指导。大家凝神静气、跟随练习，在一呼一吸、一招一式中舒展筋骨、调和气血，感受传统养生功法的玄妙。练习结束后，不少参与者表示，八段锦动作舒缓不费力，练完后全身舒畅，以后会坚持练习，将其融入日常养生中。

精准辨证，定制个性化方案

中医科医师团队为每一位前来咨询的患者提供一对一精准诊疗服务。专家们仔细询问患者的既往病史、身体状况及不适症状，通过望闻问切四诊合参，精准辨证，为患者制定个性化的治疗及调理方案，鼓励大家树立积极乐观的心态，配合治疗。

沉浸式感受中医外治魅力

为让大家近距离体验中医外治疗法的独特功效，联谊会还设置了穴位按摩、砭石灸体验区，由专业医护人员提供服务。穴位按摩可以缓解疲劳、疏通经络；砭石灸利用温热的砭石搭配专业灸法，作用于身体关键穴位，温通气血、散寒止痛，让大家沉浸式地体验到中医外治疗法“简、便、廉、验”的优势，进一步加深了对中医养生的认知。

欢乐的时光总是短暂，本次医患联谊会在温馨和谐的氛围中圆满落幕。此次活动不仅为患者及家属带来了实用的中医养生知识和贴心的健康服务，更搭建了医患沟通的桥梁，增进了医患之间的信任与情感。

未来，淄博世博高新医院中医科将继续坚守“一切为了病人 生命只有一次 不惜一切代价 托起生命太阳”的世博理念，不断创新服务形式，开展更多优质的健康科普及医患互动活动，传承弘扬中医文化，以专业的中医技术为广大群众的健康保驾护航，陪大家一同喜迎马年，共赴健康新征程！