原创 做干锅鸡,切记不要焯水和油炸,3分钟教会你,越嚼越香,真解馋
创始人
2026-02-02 12:02:37

干锅鸡是一道香辣过瘾的川菜,鸡肉外酥里嫩,配菜香辣入味,特别下饭。很多人做干锅鸡喜欢先焯水或者油炸,其实这样会让鸡肉变老变柴,失去鲜嫩多汁的口感。今天教你一个不用焯水也不用油炸的做法,3分钟就能学会,做出来的干锅鸡越嚼越香,特别解馋!

**食材准备:**- 鸡腿肉 500克(也可以用鸡翅中或者整鸡)- 土豆 1个- 藕 1节- 芹菜 2根- 青红椒 各1个- 干辣椒 适量- 花椒 适量- 姜蒜 适量- 豆瓣酱 1勺- 生抽 2勺- 老抽 1勺- 料酒 1勺- 白糖 1小勺- 盐 适量- 鸡精 适量- 白芝麻 适量- 香菜 适量

**做法步骤:**

1. **处理鸡肉:** 鸡腿肉洗净切成小块,不要焯水!直接用料酒、生抽、姜片腌制15分钟去腥入味。

2. **准备配菜:** 土豆和藕去皮切片,芹菜切段,青红椒切块,姜蒜切末,干辣椒剪成段。

3. **煎鸡肉:** 锅中倒入适量油,油热后放入腌制好的鸡肉,中火煎至两面金黄,盛出备用。这一步不用油炸,用煎的方式更能锁住鸡肉的水分。

4. **炒配菜:** 锅中留底油,放入土豆片和藕片煎至微微焦黄,盛出备用。

5. **炒香调料:** 锅中再倒入少许油,放入姜蒜末、干辣椒段和花椒炒香,再加入豆瓣酱炒出红油。

6. **混合翻炒:** 倒入煎好的鸡肉、土豆片和藕片,翻炒均匀。加入生抽、老抽、白糖调味,根据个人口味加盐和鸡精。

7. **加入蔬菜:** 最后放入芹菜段和青红椒块,大火快速翻炒至断生。

8. **出锅装盘:** 撒上白芝麻和香菜,即可出锅。

**小贴士:**- 鸡肉不要切太大块,否则不容易入味。- 煎鸡肉时不要频繁翻动,等一面煎定型后再翻面。- 配菜可以根据个人喜好调整,比如加入洋葱、香菇等。- 喜欢吃辣的可以多放干辣椒和花椒。- 如果没有豆瓣酱,可以用火锅底料代替。

**为什么不用焯水和油炸?**- 焯水会让鸡肉失去鲜味,肉质变柴。- 油炸虽然能让鸡肉外酥里嫩,但家庭操作比较麻烦,而且油脂过多不健康。- 煎的方式既能保证鸡肉外焦里嫩,又能锁住水分,口感更好。

这道干锅鸡做法简单,味道却不简单,香辣过瘾,越吃越想吃。配上一碗米饭,简直绝了!赶紧试试吧!

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