原创这汤要常给孩子喝，再贵也不要省，增强抵抗力，孩子冬季不感冒_美食料理

创始人

2026-02-09 10:03:06

在寒冷的冬季，一碗热腾腾的汤不仅能够温暖孩子的胃，更能增强他们的免疫力，预防感冒。今天，我将与大家分享一道营养丰富、美味可口的汤品——鸡汤。这道汤要常给孩子喝，再贵也不要省，它不仅能让孩子的身体得到充分的营养，还能帮助他们在冬季保持健康。

首先，我们需要准备一只新鲜的整鸡，这是鸡汤的基础。将鸡清洗干净后，我们可以开始炖制。在炖煮的过程中，我们需要注意以下几点：

1.先将鸡放入冷水中浸泡一段时间，这样可以去除鸡肉中的血水和杂质，使汤更加清澈。

2.在炖煮过程中，我们可以适当加入一些姜片和葱段，这些食材不仅可以增加汤的香气，还能帮助驱寒保暖。

3.在炖煮接近尾声时，我们可以加入一些蔬菜，如胡萝卜、土豆等，这些食材不仅可以丰富汤的口感，还能提供丰富的营养。

4.最后，我们可以根据个人口味加入适量的盐和鸡精调味，这样可以使汤的味道更加鲜美。

通过以上步骤，我们就可以制作出一锅美味又营养的鸡汤了。这道汤不仅适合孩子饮用，也适合全家人享用。在冬季，让我们一起用这道汤来温暖我们的身心，增强我们的抵抗力吧！