气血不足的人，有这两个特征！一杯水帮你补气又补血_美食料理

创始人

2026-02-19 08:42:47

没干什么却总是感觉疲劳？

面色发黄发暗？

这可能是身体在提醒你

你的气血不足了！

一杯水帮你补气又补血

尤其适合气血两虚的女性

取黄芪10克、当归5克

龙眼肉5克、去核大枣3枚

用热水冲泡后饮用

补气活血、健脾养心

让你面色红润、气色好～

来源：CCTV生活圈

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