【广医预告】告别玄学养生，拥抱科学食养_美食料理

【广医预告】告别玄学养生，拥抱科学食养

创始人

2026-03-20 02:15:54

别再靠奶茶“续命”了！打工人、熬夜党、外卖星人注意！3月20日，一场关于“吃”的硬核养生局即将上线！原来中医食疗根本不是让你狂喝十全大补汤，而是一套刻在中国人DNA里的高级生存智慧。广安门医院老年（综合）科副主任医师潘立敏做客京津冀之声FM100.6，准备把“药食同源”这件事彻底讲明白！

你还在跟风网红养生餐单吗？气虚、阳虚、痰湿…你到底是哪种体质？春天总“春困”怎么破？外卖点单如何巧妙避坑？情绪焦虑时吃饭要注意什么？从“治未病”的底层逻辑，到“春夏养阳”的时令秘籍，再到针对疲劳、失眠、消化不良的食疗方，还有关于枸杞、红枣、薏米这些明星食材的真相与误区…多个干货问题，一次性给你盘清！

告别玄学养生，拥抱科学食养。

首播：3月20日10:00

来源：FM100.6

上一篇：老邻居告诉我：心平气和才是最好的养生方

下一篇：原创油麦菜不炒才好吃，教你正确做法，鲜嫩清香，家人们都爱吃

【广医预告】告别玄学养生，拥抱科学食养

相关内容

热门资讯