原创 春分过后,这报春菜还有最后一茬,鲜嫩美味营养高,再不吃就没了!
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2026-03-22 08:34:02

春分过后,这报春菜还有最后一茬,鲜嫩美味营养高,再不吃就没了!

春分已过,这报春菜的最后一茬可千万不能错过。荠菜,作为报春菜的代表,不仅鲜嫩美味,而且营养丰富。它富含多种维生素和矿物质,具有清热止血、清肝明目等功效。今天,就为大家分享荠菜的五种做法,让你在这个春天尽情享受这大自然的馈赠。

一、荠菜豆腐汤

这道汤品清淡鲜美,是春季养生的佳品。

食材准备

荠菜200克、豆腐1块、鸡蛋1个、生姜1块、盐、香油、水淀粉、白胡椒粉、鸡精适量。

制作步骤

  1. 将荠菜洗净,切成小段;豆腐切成小块,放入开水中焯水后捞出沥干;生姜切成丝。
  2. 锅中加入适量的水,放入姜丝,大火烧开后加入豆腐块,煮2 - 3分钟。
  3. 鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。将水淀粉倒入锅中,搅拌均匀,使汤汁变得浓稠。
  4. 缓缓倒入鸡蛋液,用筷子轻轻搅拌,形成蛋花。
  5. 加入荠菜段,煮1 - 2分钟,至荠菜熟透。
  6. 最后加入盐、白胡椒粉、鸡精调味,淋上香油即可。

二、荠菜鲜肉馄饨

馄饨是一种传统的中式美食,荠菜鲜肉馄饨更是别有一番风味。

食材准备

荠菜300克、猪肉200克、馄饨皮适量、生姜1块、葱1根、盐、生抽、料酒、香油、鸡精适量。

制作步骤

  1. 荠菜洗净,放入开水中焯水后捞出,挤干水分,切成碎末;猪肉洗净,剁成肉馅。
  2. 将肉馅放入碗中,加入生姜末、葱末、盐、生抽、料酒、香油、鸡精,搅拌均匀。
  3. 加入荠菜末,再次搅拌均匀,制成馄饨馅。
  4. 取一张馄饨皮,放入适量的馅料,包成馄饨。
  5. 锅中加入适量的水,大火烧开后放入馄饨,煮至馄饨浮起,再煮2 - 3分钟即可。
  6. 可以根据个人口味加入适量的汤料和调料,如紫菜、虾皮、香菜等。

三、荠菜炒鸡蛋

这道菜简单易做,营养丰富。

食材准备

荠菜200克、鸡蛋3个、盐、食用油适量。

制作步骤

  1. 荠菜洗净,切成小段;鸡蛋打入碗中,加入适量的盐,搅拌均匀。
  2. 锅中加入适量的食用油,油热后倒入鸡蛋液,炒熟盛出。
  3. 锅中再加入少许食用油,放入荠菜段,翻炒至断生。
  4. 倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加入适量的盐调味即可。

四、荠菜春卷

春卷是春季的特色美食,荠菜春卷更是让人垂涎欲滴。

食材准备

荠菜200克、猪肉100克、春卷皮适量、生姜1块、葱1根、盐、生抽、料酒、香油、鸡精、淀粉适量。

制作步骤

  1. 荠菜洗净,放入开水中焯水后捞出,挤干水分,切成碎末;猪肉洗净,剁成肉馅。
  2. 将肉馅放入碗中,加入生姜末、葱末、盐、生抽、料酒、香油、鸡精、淀粉,搅拌均匀。
  3. 加入荠菜末,再次搅拌均匀,制成春卷馅。
  4. 取一张春卷皮,放入适量的馅料,包成春卷。
  5. 锅中加入适量的食用油,油热后放入春卷,炸至金黄色捞出沥干油分。

五、荠菜凉拌菜

这道菜清爽可口,适合夏季食用。

食材准备

荠菜200克、大蒜2瓣、生姜1块、盐、生抽、醋、香油、辣椒油适量。

制作步骤

  1. 荠菜洗净,放入开水中焯水后捞出,挤干水分,切成小段。
  2. 大蒜、生姜切成末,放入碗中,加入盐、生抽、醋、香油、辣椒油,搅拌均匀,制成调味汁。
  3. 将荠菜段放入碗中,倒入调味汁,搅拌均匀即可。

春分过后,这最后一茬荠菜可千万不要错过。赶紧试试这五种做法,让你的餐桌增添一份春天的味道。无论是汤品、馄饨、炒菜还是春卷、凉拌菜,荠菜都能展现出它独特的魅力。希望大家都能在这个春天品尝到美味又营养的荠菜佳肴。

关于荠菜的5种做法,就分享到这里,朋友们,大家还有什么好的做法推荐吗?欢迎大家在评论区留言,和爱喜一起分享,厨艺有限,请多多指教。

感谢大家的阅读,美食每天更新。今天的分享就到这里了,觉得有用的点个赞,欢迎转发让更多的人看到,最后别忘了关注一下,我们明天再见。

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