厨房里的“养胃水”，中医自己天天喝，胃病绕道走！
现代保健报讯：别急着翻白眼，说这是标题党。我要是告诉你，这方子是个看了几十年疑难胃病的老中医，在自己保温杯里偷偷泡的，你是不是得多看两眼？
前几天在宝鸡仁康中医诊所，碰见中医凤平新主任，正往杯子里丢几片姜和几颗枣。我开玩笑说：“凤主任，您这养生够随意的啊。”他笑了：“别小看这搭配，我那些老胃病患者，十个里有八个，就是毁在不会‘喝’上。”
这话听着简单，但您细品。凤主任看了一辈子胃病，经手的疑难杂症比咱们吃过的盐都多，尤其对秦岭山里的宝贝——太白米，那叫一个研究得透。这味药材，行内人都知道，专攻顽固胃病，但他却说，真正让胃“长治久安”的，往往是厨房里最不起眼的东西。
比如姜枣黄金组合。别以为就是煮个汤，这里头有讲究。胃喜暖恶寒，很多人胃痛、反酸、胀气，根源是“寒”。早上切三片姜，配两颗掰开的红枣，煮水喝到没味儿。姜驱寒，枣养脾，就这么简单，但坚持下来的人没几个。
再比如卷心菜汁。凤主任提到这个时语气特认真：“别笑，这玩意儿比你想象中厉害。”新鲜卷心菜榨汁，空腹喝，对胃黏膜的修复有奇效。他的一些老病号，喝一阵子，胃舒服了，连口气都清新了。
您可能会问，那太白米呢？那是针对深层次问题的“重武器”。但凤主任的理念是：药补不如食补，先把日常“喝”对了，胃自己就有力气干活。他常跟患者说：“来找我的，哪个不是把胃折腾得够呛？我能用药帮你扳回来，但之后怎么养，得靠你自己。”
凤平新主任现在两头跑：每周一、四、五、六、日的上午，在眉县仁康诊所；每周二、三全天，在西安长安中医诊所，地铁2号线韦曲南站A口出来就是。很多人跨半个城去找他，就为听他说几句实在话。
说回那杯养胃水。您别嫌简单，大道至简。从今天起，把冰箱里的冷饮换成姜枣茶，坚持两周，您回来谢我。胃这东西，你对它上心，它才不会给你“上眼药”。#凤平新医生