人格成長的唯一途徑,就是去獲得新的人際關係經驗。
——曾奇峰
生活中的你會這樣嗎?
有時覺得很孤單,
但又很難與他人走近,
感覺沒人支持和理解,
很難對別人說"不",害怕衝突,
擔心別人不喜歡自己,
親密關係中總是爭吵,
想要努力走進距離卻越來越遠,
總是很努力的工作,
但卻被領導討厭,得不到認可和賞識,
……
心理學大師歐文.亞隆說:
人們內心的困擾源於人際關係的衝突,
最好的解决之道
就是利用團體的動力去化解。
歐文亞隆是誰?
歐文亞隆是團體心理治療的權威,與維克多·弗蘭克爾(Viktor Emil Frankl)和羅洛·梅(Rollo May)並稱存在主義治療法三大代表人物,是當世僅存的國際精神醫學大師。
歐文亞隆認為,我們一生中遇到的所有困擾主要來自四個方面:不可避免的死亡(死亡),內心深處的孤獨感(孤獨),我們追求的自由(自由),以及生活中並不顯而易見的意義感(無意義)。
歐文亞隆所說的解决問題的"團體"是什麼?
——亞隆模式的成長團體
"人際實驗室","神奇的圓圈"
歐文亞隆團體是由一到兩名團體帶領者為一個小組(7—12個人為佳)參與者提供心理幫助與指導的團體諮詢管道,是一種人際關係動力取向的成長團體。團體為參加者提供一個安全、信任、溫暖、支持的環境,通過成員此時此刻在團體裏的真實互動,個人在團體裡面的關係會呈現出他與外在的社會的人際模式,反映了成員的真實關係中可能存在的人際議題,並通過人際迴響等有效的管道幫助組員重建內心的和諧,以及更適宜的人際關係。
因為創造了一個比現實生活更為真實的人際互動與迴響的空間,又被譽為"人際實驗室","神奇的圓圈"。
那麼,這個"神奇的圓圈"能怎麼幫助我呢?
——亞隆團體的作用
1.在團體安全、自由的氛圍中將促進成員對人際關係更為敏銳的察覺,更有能力直接坦誠地表達自己,有效地促使成員在人際交往中通過觀察學習、參與體驗、交流討論,認識自我、探索自我、接納自我;
2.團體中的互動行為可以幫助成員瞭解他們在工作、家庭、生活中如何擔任角色和發揮職能;
3.在團體裏通過團體治療獨特的療效因數修復與他人之間的關係模式,也就修復了與外在社會的關係模式;
4.通過在團體中不斷地自我成長,團體成員將重現自身的存在,獲得心理與現實的綜合,面對自身深層的需要,重新認識自身內在的資源,發展更多內在力量。更能有意義地面對生活,更能承受風險,更能接受不同的觀念,更能感受內在的舒適,提高幸福感。
5.幫助人們去深入認識困擾自己的議題,通過人際互動的形式,看到自己的阻礙,創造出療愈創傷的機會,接受人生的有限性和不確定性,更大限度地承擔起自己的人生責任,並活出真實的自己。
九州心理
邀您走進團體,成長自己!
——亞隆模式人際迴響團體體驗工作坊——
帶領老師
何子慧:
歐文亞隆學院.認證團體諮詢師
美中國際心理學院中方教員
國內首批人本存在取向心理諮詢師
正念心理諮詢師
國家二級心理諮詢師
高校特聘心理教師
適合人群
·希望改善親密關係者,渴望與父母,與伴侶,與孩子之間的關係···更親密的人士;
·希望瞭解自我人際關係模式、人際互動更加融洽者;
·對人際關係感興趣或存在困惑者;
·想發展自己內在的心理力量,實現個人成長;
·想自我成長及提升幸福感者。
.心理學愛好者.從業者。
團體設定
分為ABC三組:
AB組為體驗組,各限制的10人,
C組為觀察組,即專業組迴響組,限制5人。
入組要求
體驗組:
1.有强烈的自我探索和成長的需要,願意承受因成長改變帶來的各種不適應;
2.願意覺察自己和他人的情緒、情感,並能够接受團體過程中呈現的負性的情緒、情感體驗;
3.以坦誠、開放、非傷害的態度表達對自我和他人的感受;
4.遵守保密原則和小組的其它設定。
觀察組(專業組):
1.獲得國家二級心理諮詢師證書,有比較豐富的收費個案諮詢經驗。
2.參加體驗過歐文.亞隆團體工作坊或成長小組30小時以上,有意願學習團體帶領技能,在現場對體驗組進行專業迴響。
3.入組前會進行入組篩選和專業培訓,經驗豐富者優先。
時間&;地點
活動時間:2021年9月19-20日(兩天)
活動地點:長沙市雨花區湘府中路80號複地星光城市廣場2棟25027
課程費用
推廣特惠:
體驗組1280元/人,限制10人
觀察組980元/人,限制5人
特別說明:
1.本次課程費用不議價,推廣課程不參與其它優惠活動,此課程費用不包含食宿費和稅金。
2.費用繳納後不予退費,確因故不能參加課程的,需告知九州心理工作人員,費用可以轉預存款或自行轉讓。
如果您報名,視同您已經閱讀且同意以上內容,請知悉。
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