厭世症和抑鬱症的差別？
安定心理援助中心
抑鬱症被人們稱之為"第一心理殺手"，作為現代社會一種較為常見的心理疾病，已被越來越的人所高度重視。韓國有不少因抑鬱症而選擇自殺身亡的藝員，我國最近些年也陸續報導出了一些名人藝員患上了抑鬱症的新聞。當抑鬱症患者感到極其厭惡這個世界後，他們往往會產生自殺的想法及行動。那麼，厭世症和抑鬱症有什麼差別嗎？
一、厭世症和抑鬱症的差別？
抑鬱症臨床上表現為厭世、消極悲觀、凡事提不起興趣、覺得人生沒意義活著沒勁兒、常常想要自我了斷，嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。綜上所述，抑鬱症是一種精神疾病，而厭世症是抑鬱症的一種表現形式，因患有抑鬱症所以有厭世的心理。
二、為什麼抑鬱症會有厭世心理？
1.心境變化
抑鬱症患者可從心境不佳過渡到憂傷、悲觀、絕望。當感到心情沉重時就會覺得生活沒勁兒，高興不起來，鬱鬱寡歡，痛苦難熬。
2.喪失興趣
抑鬱症患者往往對生活、工作沒有熱忱和樂趣，任何事對他們來說都興趣索然。對愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，回避社交。
3.喪失精力
常常感到疲乏無力，覺得洗漱、著衣等生活小事麻煩費勁，力不從心。
4.貶低自己
抑鬱症患者往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態度看待自己，覺得自己這也不行，那也不對，覺得自己一無是處，前途一片黑暗。
5.消極悲觀
抑鬱症患者內心是十分痛苦、悲觀、絕望的，往往覺得生活是一種負擔，不值得留戀，想以死求解脫，可產生强烈的自殺念頭和行為。
三、厭世的典型症狀
1.說話沒有起伏
厭世人通常對周遭事物感到無聊，時時刻刻充滿著無力感，導致說話時容易面無表情、聲音平淡、說話語氣沒有起伏，一副死氣沉沉的樣子。
2.對於責備不痛不癢
對於許多事情不抱持希望的厭世人，其實一開始也是害怕責備的，只是隨著挫折和壓力的累積，逐漸習慣並捨棄自尊，凡事只求有、不求好，對於責備已經感到麻痹。
3.享受獨處的感覺
厭世久了容易產生社交恐懼症，對於人多的場合會感到不自在，只想趕快逃離，非常需要擁有可以獨處的時間和空間，讓自己完全放鬆，享受片刻的寧靜。
開始厭世，這是一種非常消極的心態，如果不能够及時治療的話，很可能會引發抑鬱症。
首先，這個世界一定是不公平的，所以一味地抱怨世界的不公是沒有任何效果的。我們在生活中可能或遇到很多不平等的事情，讓我們覺著這個世界太黑暗了，太罪惡了。但是陽光的背面一定是陰影的。但是隨著社會制度的完善，慢慢的一些不平等的開始變得相對平等，但是我們作為社會上的一個個體，也要學著壯大自己，為自己爭取說話的權利，改變的權利。而不是一味地覺著，我跟世界格格不入，所以我就開始厭世，等待生命的結束。
其次，我們要學著看待事情的兩面性。任何事情有好就一定有壞處。如果你只是盯著壞處去看的話，那麼整個世界都是壞的。就跟有一張白紙，上面點上一個黑點，如果你只是盯著那個黑點去看的話，你的世界就只有黑色，但是明明還有那麼多白色啊！！就跟世界還有很多美好是一樣的。所以不要只因為看到醜陋而忽視了世界上美好的事物。
最後，不管任何情况，生命都是可貴的。既然發現自己有厭世的想法，那就要趕緊的找到問題的關鍵，然後早點進行治療。因為如果一直這樣下去的話就會慢慢的演變成抑鬱症，最後自殺。不要覺得當你說出你的想法的時候，會有人嘲笑你，覺著你在"作"。自己的身體才是最重要的。多學著去接觸外面的世界，外面的人，總會找到你一件讓你覺著生命是有意義的事情的。生活真的很艱苦，也不一定很美好，但是你確定死亡後就一定能解脫？不能，所以珍惜現在的生命，多去發現世界的美好，說不定你會找到一個你愛的人，一件你喜歡的事情，一座你想居住的都市。記住，活著才有希望。
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