學習數學腦子不够用？讓手勢來幫忙|學習的姿勢
作者丨蒼然
某日，A君與學堂君對坐學習。學堂君苦苦掙扎於數學題海未果。長寬變換，xy翻飛，學堂君全神貫注，眉頭緊皺。雙手卻仿佛覺醒了自我意識，開始比比劃劃。
A君笑道："少俠是何門何派的武功高手？真是時時刻刻不忘練習，不僅做題時有模有樣，組會文獻報告時也出招流暢，有朝一日必有所成。"
學堂君愕然，隨後有意識克制住蠢蠢欲動的雙手，卻發現思路略有滯澀。
像學堂君一樣，我們可能在日常生活、學習中也做出種種手勢。
在表達自己觀點的時候，我們會很自然地攤開手掌，指指點點；在強調問題時，我們會揮動手掌，劃開空氣；在遇到長寬的理解時，我們會借助雙手之間的間距來幫助思考；在複述數位時，我們也可能下意識比劃出數位的手勢。
對學堂君而言，如果文獻報告時不能做出一些無意識的手勢，反而會報告得磕磕巴巴。
然而，在作報告時，我們經常被要求要有良好的儀態；聽課時，老師也要求認真聽講不做小動作。特別是在低年級學生的課堂中，老師尤為強調聽講姿勢，認為學生做出手勢會影響上課的專注度，所以限制學生做一些動作。
那麼，這種要求合不合理呢？手勢動作對我們的學習究竟有沒有幫助呢？
喜歡比比劃劃的小夥伴們可以歡呼啦。手勢動作可以幫助我們更好地思考和學習。
迷惑手勢的作用
天花板上懸掛著兩根相距很遠的繩子，你無法在不移動的情况下同時够到它們。但是你被要求在不移動的情况下必須同時抓住這兩根繩子，這該怎麼辦呢？
其中一個方法是，在一根繩子的末端系一個砝碼，然後讓砝碼做鐘擺運動，當其擺動到另一根繩子附近，就可以同時抓住兩根繩子了。
在短時間內想出這個方法可能有點難。研究者們靈機一動，想要來一個"迷惑行為大賞"：他們將參與問題解决的人分成兩組，一組伸出雙臂來回擺動（如圖A），另一組做伸展動作，把手臂直接伸到兩邊（如圖B）（見下圖），並告訴他們這是為了"促進血液流動"。然後觀察他們解决問題的情况[1]。"血液流動"的"謊言"確實奏效了，僅有3名參與者懷疑手臂動作與問題解决之間存在聯系，但更多的人從始至終迷惑地完成了手臂動作。
結果發現，擺動手臂的參與者比伸展手臂的參與者更可能解决這個難題。
很明顯，人們並沒有發現手勢動作與正在進行事件之間的聯系，但由於擺動手臂更像砝碼的鐘擺運動，該動作也能够引發思考，進而解决問題。也就是說，我們與周圍環境的身體互動，會以我們沒有意識到的管道影響著我們的思維。
即使我只是一個莫得感情的手勢複製機器，我也可以在莫名其妙中靈光一閃、發現問題解决的出路。當你想要悄無聲息地引導自己的朋友時，或許可以嘗試採取這個辦法哦（doge
匹配手勢是抽象概念學習的幫手
面對令人頭禿的數學、統計上的抽象概念，通過手勢進行理解看上去是挽救頭髮的妙計，但並非所有的手勢都能提升學習成績。為了避免讓學生們原本不富裕的知識理解雪上加霜（劃掉），研究者對此展開了探究。
研究者選取了一個簡單的統計模型，製作了簡短的解說視頻，採用長條圖和數據平均值進行描述，以便參與者學習一個統計學的抽象概念知識[2]。
參與者被分成了三組。第一組只觀看了解說視頻（圖中第一行），第二、三組觀看同樣的但覆蓋有動畫的解說視頻，且分別要求參與者用手類比動畫中紅色條形的運動。
第二組作為動畫中紅色條形與長條圖條形方向相同的匹配組，其參與者被要求將手垂直放置，並在水准方向移動（圖中第二行）。
第三組作為不匹配組，紅色條形則與長條圖中條形的方向恰好相反，參與者被要求將手水准放置並垂直移動（圖中第三行）。這種不匹配就很像交警叔叔在指揮交通的時候，明明想讓車輛右拐彎，卻做出左拐彎的手勢。
在觀看三遍視頻後，參與者進行測試，檢驗相關統計知識的學習情况。
結果發現，匹配組的學習成績在三組中最好。而不匹配組雖然試圖加入手勢，但因為和知識不匹配，其學習成績差於僅觀看視頻組的學習成績，簡直是偷雞不成蝕把米。
動作千萬個，匹配第一條，手勢不規範，學生兩行淚。在學習抽象概念時大喊"手勢有用"的同時，切記選擇與知識點匹配的手勢！
適宜的手勢帶來更專注的學習
手勢確實可以幫助我們拓展思維、促進理解。但很多老師也會擔憂，如果學生一邊聽課一邊做手勢，是否會分散掉部分注意力，更容易走神呢？
研究者發現，在多次觀看同一視頻時，每次觀看視頻且做手勢的人對視頻的專注程度都較高，而僅觀看視頻的人隨著觀看次數的新增注意力逐漸下降[2]。
如果把做筆記看成是一種手勢運動，就很好理解啦。
我們以《哈利·波特》中霍格沃茨令人昏昏欲睡的魔法史課程為例，首先要排除小巫師赫敏和哈利的不同强度學習動機的影響。
同樣是令人昏昏欲睡的內容，赫敏上課時始終記錄筆記，手部的運動使得赫敏能够將注意力集中在記錄的知識點上，即使思維有些許飄移，被分配到手部的注意也會在運動的幫忙下將思維拽回；而哈利則很少記錄筆記，靜止的身體本身就很容易跑神，再加上內容的枯燥，非常容易睡著。
當乖寶寶式的聽課坐姿遭遇瞌睡蟲的侵擾時，我們完全可以讓自己的手動起來——做筆記！當然，摳手手、玩手手等行為不可以呀，這可能會因趣味過多引起注意力從知識點的轉移，甚至遭到老師的粉筆頭投擲，影響自身與周圍同學的安全（正經臉）。
手勢運動可以作為一種有效的學習工具，特別是在涉及空間的知識點教學中，能够帶給學生很多啟發。此外，說話時的無意識手勢，傳統的記筆記，老師引導下與知識點相結合的手勢……這些都給我們的學習帶來潜移默化的影響。
於是，寫文的學堂君偷偷舉起了蠢蠢欲動的爪爪~
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學堂君
學堂君想起來了英劇《神探夏洛克》裏，每當卷福（卷毛的福爾摩斯）認真思考時，總會把雙手合十?抵住下巴。當時學堂君為了像卷福一樣思維敏捷，就也在上課聽講時採用這個手勢，別說，效果還挺好——打瞌睡再也不會頭一點一點的，睡得可香了?
參考文獻
[1]Thomas，L. E.，&；Lleras，A.（2009）. Swinging into thought: Directed movement guides insight in problem solving. Psychonomic Bulletin &；Review，16（4），719–723. doi:10.3758/pbr.16.4.719
[2]Zhang，I.，Givvin，K. B.，Sipple，J. M.，Son，J. Y.，&；Stigler，J. W.（2021）. Instructed Hand Movements Affect Students' Learning of an Abstract Concept From Video. Cognitive Science，45（2），e12940. doi:10.1111/cogs.12940
作者|蒼然
編輯|木舟
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