高管老公背叛的婚姻，如何重建感情？ 看完這篇文章，你就懂了
文|朱身勇
很多女人在後臺問我"我老公背叛後回歸，我們如何再建立親密關係呢？"
我輔導了一個客戶，這個女人的老公是一家企業的老闆，她是全職太太，兩個人結婚十多年。
有次她用老公手機買東西，無意間發現老公跟一個女人聊天曖昧，她威脅老公如果不分手，她就把這件事散播出去。
她老公沒辦法，最終回歸家庭了，這個男人回歸後，沒多久，又開始有動靜了。
想要重建婚姻，重建親密關係，有5個階段：
第一階段，你先要確定對親密關係的認知是什麼。
第二階段，你們的親密關係想要發展到什麼程度？ 能够做到"我心裡有困惑，你能幫我解决""我覺得沒有安全感，你願意三方會談，你也會主動透明話自己的行程、手機等等"
第三階段，你們能够成為彼此的情感依賴，一個人遇到煩心事、難過的事會跟另一個人講； 兩個人之間可以做到坦誠； 你能給到我安慰和依賴。
就算他不懂這一點，他也知道有些話不能說，有些事情不能做，而不是毫不顧及你的感受。
因為他知道你受了創傷，對這些事情會很敏感，所以他不會再說這些話的。
第四階段，老公背叛這件事不是主要問題了，你們的生活在往前進步，你們正在慢慢走出創傷，話題也開始圍繞著如何重建婚姻，如何解决婚姻中的問題展開。
第五階段，你們之間有支持、有依賴、有浪漫、有成長。 在這種狀態下，你們的關係才能慢慢好轉。
經過這次婚外感情，你們發現了你們婚姻中的一些問題，它並沒有帶來毀滅性的傷害，而是讓你們都意識到了婚姻中的匱乏，以及調整的方向。
我們再來看看夫妻的相處模式是由什麼原因造成的，當我們瞭解清楚，也就能更好地調整。
第一，從父母的相處模式學習的。
你先要看看你們父母平日裏是如何相處的，他們的模式是什麼。
是經常吵架打架？ 還是遇到問題冷戰？ 還是時間久了就忘記了？ 還是吵架時喜歡提以前的事情？ 兩個人有解决問題的能力嗎？ 他們對婚姻的認知是什麼？
很多夫妻把婚姻過成了兩個極端，要不跟父母的婚姻模式很像，要不就是父母婚姻的另一種，這就是典型的從父母那裡習得的模式。
第二，由父母對你的教養模式决定。
父母對孩子的教養模式也會影響他對婚姻的認知和行為。
比如，他們對你是否經常責備教育？ 還是溺愛？ 還是權威？ 還是暴力？
這會影響你們結婚後，你對另一半的相處管道。
與父母的相處模式也容易變為與伴侶的相處模式。 他如何與父母相處，他會如何與你相處。
第三，由自我的覺醒、自我的覺察决定。
我們開始懂事以後，會遇到各種人和各種事，在跟這些人磨合的過程中，我們都會成長，這也屬於我們的覺醒。
相處模式一般是由這3個方面决定的，這三個方面也會影響你們婚姻的發展。
應該如何重建親密關係？
第一步：學會肯定。
老公回歸家庭後，不要管他有沒有真的回歸，你先要肯定他跟情人分手的做法，還有他的努力和對你的承諾。
很多女人不理解，覺得老公說不定是假回歸呢，為什麼還要肯定他？
但是，你需要知道，懷疑歸懷疑，我們也要認可他做到的。
第二步：你到底對他還有哪些懷疑，你要講出來。
很多男人回歸後，妻子總是覺得他和情人有聯系，我要告訴你，他們一定還有聯系。
分手有三個階段：意識層面的分離； 物理層面的分離； 依戀層面的分離。
他們真正分離是有一個過程的，如果你想一步到位，那基本不可能。
第三步：進行三方會談。
讓老公約上情人，你們三個人一起談談，分別談談還有什麼想法和困惑。
第四步：療愈你們的創傷。
第五步：重建你們的夫妻關係。
作者：朱身勇，復旦MBA，婚姻管理學派創始人，著有暢銷書《婚外情治理》