原創 在心理諮詢過程中，列出了三個問題出來，抛磚引玉去思考和覺悟
其實生活的樂趣在於我們尋找和發現，在尋找和發現的過程中，就能够找到屬於自己的那一片天地。 人生有很多的困惑，當能够把很多的困惑一一去進行解决的時候，那麼我們就會活得越來越清晰，越來越明白。
以下列出三個話題，相當於抛磚引玉了，引發我們一些思考和覺悟：
話題1：創業者遇到了心理危機，是應該求助家裡人還是求助專業的心理諮詢師？
很多人都說每一個創業者的內心都是孤獨的。 在這條路上，一開始身邊的很多人都無法理解，包括自己的親人也是無法理解，甚至會勸阻自己去創業。 可能在自己功成名就的那一刻才能够理解自己當時的决定。
在創業路上，如果一帆風順，凡事都按照自己的目標在實現，那內心會感到欣慰。 但是生活有時候並不如自己的意，這時候在創業路上遇到了瓶頸，自己的心態遇到了危機，自己想要放弃，但又捨不得放弃。 自己想找個人說一說，又不知道找誰說，找家裡人說害怕他們擔心； 找朋友說，他們也頂多就安慰自己幾句。 內心的苦悶和憂愁很難找到同頻的人進行分享。
此時此刻，心理諮詢師也許可以從專業的科技，幫助你陪伴走過這一段艱難的歲月時光，在諮詢保密的過程中，無話不說，無話不談。 可以把心理諮詢師當成自己的軍師，也可以把心理諮詢師當成自己內心的能量補給者。
話題2：在事業發展的道路上，如何讓自己的內心產生舒適感和支撐感？
當我們從學校畢業的那一刻，走上社會這個大染缸，我們就要開始尋找自己的人生方向了。 一個人在社會上證明自己的價值，更多層面是通過自己所從事的事業成就來證明。
有些人隨便找一個工作就幹，幹得不開心就換工作，也不知道自己這一輩子到底應該幹什麼工作。 人到中年了才開始驚慌失措，自己這麼多年都在幹啥呢？ 這時候就開始思考自己的真正事業到底是什麼。 中年危機、家庭壓力、事業迷茫造成的心理不適感就會出現，這時候怎麼辦呢？
讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數，閱人無數不如名師指路。 也許這時候心理諮詢師能够幫助你從外在需求和內在需求的角度來找到人生的堅定方向。 比如說人的內在需求有關係的需求、能力的需求和自主的需求，自己的人際關係如何維護？ 自己的能力如何體現？ 自己真正擅長的是什麼？ 通過和心理諮詢師的溝通交流，能够找到屬於你自己的支撐感。
話題3：如何管理自己的情緒，面對壓力應該怎麼處理？
喜怒哀樂驚恐悲，是每一個人正常的情緒體驗。 路易士.福克斯因為一隻蒼蠅落在主球上，引發情緒的不理智，錯失冠軍，第二天投河自殺； 成吉思汗因為獵鷹把手上的水啄掉了，很憤怒，用弓箭將獵鷹射死，殊不知上游的水潭中有一條劇毒的死蛇。
自己的情緒前一秒還是興高采烈，下一秒說不定就是愁雲慘澹。 現實生活中很多人因為不能管理自己的負性情緒，從而做出了很多讓自己後悔的事情。
如今這個社會，每個人所承受的壓力也越來越大，情緒難免會波動得比較厲害，這時候如果能够學會管理自己的情緒，那麼對於自己的工作、生活和人際關係都會帶來促進的幫助。 和心理諮詢師進行溝通交流，幫助自己緩解壓力，管理自己的情緒。
話題還有很多很多，每一個話題都會折射出背後有很多東西是需要挖掘的。 如何去很好的挖掘本質的東西，這就需要我們不停思考和複盤了。 思考看似挺痛苦的，但是思考出一個結果出來，那種樂趣是不言而喻的。