“毛孩子”俘獲爸媽芳心需要幾步？
作者|鈺鈺
快過年啦！ 爸媽已經備好年貨，翹首等待外出奮鬥的孩子歸來…當然了，也可能主要是等待孩子帶著他們的寵物歸來，或者是…在家陪著寵物，並不在意孩子歸不歸來。
寵物越來越多地出現在我們的生活中，寵物和人類的關係也越來越親密，寵主們常稱自己是寵物的"爸爸媽媽"，把寵物當成自己心愛的"毛孩子"，即使再疲倦，每天也要分出時間鏟屎陪玩。
不僅年輕人愛寵，有寵之後的"真香定律"也出現在了許多從沒養過寵物的中老年人身上。 這些中老年人可能是因為孩子接觸到了寵物，也可能是主動選擇養寵，但不管是哪一種途徑，"毛孩子"們都俘獲了大批中老年人的歡心。
圖片來源：紀錄片《萌寵成長記》
越來越多的研究表明，養寵物對人類的身心健康有重要的益處。< strong>在心腦血管疾病、認知衰退等常見老年病患者群體中，擁有寵物的患者被發現身體狀況更好、康復得更快，撫摸一隻可愛的小狗狗，就可以降低人的血壓。
對老年人來說，寵物陪伴更是可以緩解孤獨感，一些療養院會配備關懷動物，減輕老年人的焦慮情緒。 依戀對象是老年人尋求親近和支持的目標對象，是老年人在不斷體驗失去的衰老過程中的重要避風港，安全的依戀與老年人的生活適應、幸福感等心理健康水准都有緊密的關聯。 在一些情况下，朝夕相伴的寵物甚至會成為老年人的依戀對象，"毛孩子"們雖然不會說話，但它們無條件的傾聽，甚至一些猫狗類動物也會出現關心和安慰主人的舉動，都讓很多老年人體驗到了積極的情感。
那麼，離家在外的子女們派"毛孩子"們陪伴爸媽，俘獲爸媽芳心，一共需要幾步呢？
第一步：擁有"毛孩子"
雖然寵物對人們生活有許多積極影響，但這些好處都有前提，那就是尊重爸媽的自主决定，只有爸媽發自內心地願意養，或者至少在一開始並不排斥寵物的到來，這小動物們才能發揮用武之地。
選擇一隻適合爸媽的毛孩子，也是一個"科技活"。 需要很大運動量的寵物不適合運動能力弱的中老年人，太容易掉毛的寵物或許會讓有潔癖的主人失去耐心，脾氣性格太暴躁的寵物不容易給予老年人積極體驗，體質脆弱的寵物也可能給中老年人造成額外的身心負擔，甚至影響中老年人自身的健康…
一隻符合中老年人需求的"毛孩子"，最好性格溫順熱情、容易與人類親近，身體健壯不易生病，也不需要太大運動量，最重要的，要是與主人的性格脾氣合拍。
圖片來源：紀錄片《萌寵成長記》
第二步：一切交給"毛孩子"
如何把自己的狗帶回家又不被爸媽趕出家門？ 一，把狗帶回家； 二，一切交給狗狗。
雖然這是一句段子，但背後也蘊含了豐富的心理學知識。
首先，新增喜愛的重要管道是熟悉度。讓從沒接觸過寵物的爸媽愛上它們，靠言語說服的效果是有限的，讓寵物親自上陣與爸媽接觸，低頭不見抬頭見的熟悉感才是新增喜愛度的最有效管道。
其次，與寵物之間的良好互動可以促進寵物性格向主人的期待方向發展。和人的性格一樣，寵物也有自己的"性格"。 一些研究發現，猫狗的"人格"與人的大五人格結構可以很好地對應，即外向性、開放性、宜人性、盡責性和神經質（情緒穩定性）。 中國部分寵物主對自己的寵物進行描述，結果也發現寵物的"人格"維度基本能够對應中國的大七人格。
同時，寵物的性格也受到環境影響，可以在與主人的互動間不斷地與主人磨合、培養和塑造。寵物與主人之間相處和互動越多，就越有利於雙方的性格習慣相磨合，成為久處不厭的生活搭檔。
圖片來源：紀錄片《萌寵成長記》
最後，與寵物之間的良好互動，可以激發人們愛與被愛的歸屬感。大部分進化等級比較高的寵物（例如猫狗類哺乳動物）都有著一些類似於嬰兒或兒童的可愛特質，這些特質能激發人們的照顧動機，並在照顧"毛孩子"中獲得滿足感，越來越多寵物主人稱自己是寵物的"爸爸媽媽"，就是這樣的心情。
在良好的照料中，寵物往往也會對主人充滿信任，並以行動上表現出對主人的親近、關懷、陪伴、安慰。 與人類之間的社交不同，人與動物的交往往往更加純粹而不用擔心衝突或背叛，這會讓人充滿歸屬感和沉浸在愛裡的依賴感。
圖片來源：紀錄片《萌寵成長記》
與寵物互動的過程不僅輕鬆快樂，减少人們的焦慮、抑鬱和孤獨感，還能够促進人體某些化學物質的分泌，提高人體的免疫力。
許多獨生子女一代平日離家在外、與逐漸老去的父母聚少離多，疫情影響下團圓成了越來越不容易的事。
在中國寵物市場越來越完善的現在，一隻健康可愛的小寵物，給爸媽的老年生活添加一份純粹而真摯的情誼，"通過養一隻寵物來促進積極老化"的建議值得我們積極關注。
當然了，作為子女的我們，可能也要承擔家庭地位"一落千丈"的"風險"噢！
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作者|鈺鈺 來源|北師大老年心理實驗室 圖片|紀錄片《萌寵成長記》和網絡（ https://image.baidu.com/ ） 編輯|木舟 （本文由京師心理大學堂轉載，歡迎轉發至朋友圈，如需轉載請聯系北師大老年心理實驗室後臺，征得作者同意後方可轉載） < strong> 點擊以下關鍵字查看更多內容
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