我好像得了絕症，醫生卻說我沒病？｜ 《直面驚恐障礙》
作者|會飛的安琪拉
今天故事的主人公，是電視劇《女心理師》裏的荀總。
病人資料：
姓名：荀國寶
年齡：60+
性別：男
症狀：？？？
診斷結果：？？？
荀國寶衕誌，男，是一家小型企業的老總，文化水准低，其子在國外留學。
荀總的生活不可謂不好——只有小學文化水准的他，乘著改革開放的東風，白手起家，將公司做大做好。 如今，他已經到了安享晚年的年紀了。
然而，最近荀總身上發生了一些"怪事"。
荀總經常毫無徵兆地感到頭暈、心慌、胸悶氣短，甚至，他感覺自己就快要死去了。
這樣的情况讓荀總十分恐慌，他跑遍了各大醫院，各個科室，可是——
所有醫生都對荀總說：
"你的身體好得很。"
"你一點事也沒有。"
不過荀總也不是所有科室都去過了，還有一個科室——精神科，荀總還沒去過。
於是，在朋友的介紹下，荀總來到心理諮詢所。
當他把各項名額都十分健康的檢查報告交給諮詢師，並向諮詢師描述了他的症狀之後，諮詢師終於給了他一個結果。
原來，荀總患上了"驚恐障礙"！
病人資料：
姓名：荀國寶
年齡：60+
性別：男
症狀：噁心、頭暈、胸悶氣短、瀕死感
診斷結果：驚恐障礙
什麼是驚恐障礙？
《直面驚恐障礙》這本書向我們介紹了什麼是驚恐障礙——
"驚恐障礙，一種以軀體症狀為主，情緒症狀較少的心理疾病。"
讓我們簡單地理解一下這句話。
首先，驚恐障礙不是一種身體疾病。 它和你的心肺等器官幾乎無關，它是一種心理疾病，也就是人們常說的"心病"。
其次，驚恐障礙發作的時候，主要是身體上出現各種不適症狀，不像其他心理疾病，例如抑鬱症、躁鬱症等，會出現十分明顯的不良情緒。
驚恐障礙在人群中的發病率超過2%，然而大多數驚恐障礙的患者及其家屬，甚至許多醫生、護士、心理諮詢師等專業人士都對這種心理疾病知之甚少。
許多人深受驚恐障礙的困擾，卻根本不知道原來自己得了驚恐障礙。
那麼我們怎麼才能知道自己是否患上了驚恐障礙呢？
作為普通人，在自查是否患病的時候，首先可以判斷自己是否有驚恐障礙的症狀。
驚恐障礙有較為明顯的軀體症狀，包括心悸、血壓升高、胸痛、呼吸不暢、腹部不適、噁心、便秘、手足出汗、頭重腳輕等。
其中一些症狀聽起來是不是很像心肌梗死的症狀呢？ 囙此，驚恐障礙也經常被誤診為心臟病或心肌梗死。
如果你沒辦法想像，你也可以看一下荀總病發的症狀↓ 當然，驚恐障礙也不是完全沒有情緒症狀。 驚恐障礙的情緒症狀表現在，患者會感到世界十分"虛幻"，總是覺得自己的靈魂被抽離了，同時，也會有"瀕死感"，"麻木感"等。
驚恐障礙的症狀發作十分"迅猛"，猶如海嘯般席捲而來，猛烈但不持久，往往在十分鐘內就達到高峰，在一個小時甚至更短的時間內，患者的感覺就會恢復正常。 這些症狀的發作更是毫無預兆，患者有時候會在完全放鬆的情况下發作，甚至在睡夢中發作。
話雖如此，如果你有其中幾項症狀，也不要輕易給自己"下診斷"。
⚪ 首先，你要到醫院進行心血管、呼吸、神經、耳鼻喉、內分泌等多項身體檢查，排除其他生理疾病的可能性。 ⚪ 如果身體檢查一切正常，那麼你就要到心理諮詢所或精神科，對驚恐障礙及其嚴重程度進行評估。 之後，你還要進行其他心理評估，確定是否存在其他的心理疾病。 ⚪ 當然，並不是說如果你檢查出了生理疾病，就代表你沒有患上驚恐障礙。 驚恐障礙時常與冠心病、糖尿病等多種生理疾病共病。 即使你確診了生理疾病，也不要忘了進行進一步的心理評估。 為什麼"它"纏上了我？ 許多驚恐障礙的患者，可能都這樣問過自己或醫生——"我明明日子過得不錯，生活正常，為什麼好端端的就得了這個病？" 在本書中，作者清晰地向我們解釋了形成驚恐障礙的生理基礎。
驚恐障礙與人腦內兩個部分——邊緣系統與前額葉，息息相關。
邊緣系統，是一個位於大腦半球內側面，在大腦與間腦交界處的邊緣連成一體的部分。
邊緣系統對人體來說十分重要，功能包括感覺、內臟活動、行為、情緒、學習、記憶等。 但其中，和驚恐障礙形成密切相關的，主要是邊緣系統的"情緒"功能。
邊緣系統中有一個部分叫做"海馬體"，一些心理學家認為海馬體是原始的情緒中樞。
當受到了內在或外在的生理或心理的影響時，海馬體就會影響你的內分泌和免疫系統，讓你吃不好、睡不好、哪哪都不得勁。 而邊緣系統裏的另一個部分"杏仁核"，則是你的情緒控制中心。 杏仁核有一項功能，對人類的生存來說至關重要，那就是"測探危險"。
杏仁核會在它的好衕誌海馬體的協助下，結合已有的經驗和當下的環境，快速判斷是否有危險存在。 如果杏仁核覺得我們遇到了危險，那麼——杏仁核就會立刻"報警"。 杏仁核發出的"警報"可以快速調動我們的身體機能，讓你短時間內大量產生腎上腺素等激素，使你血壓升高，心率加快，從而幫助你度過危險時期。 舉個例子，假設有一輛小轎車即將撞向你。 那麼在你的意識反應過來之前，你的杏仁核已經向身體各部門組織發送訊號，使你快速進入"戰鬥-逃跑"的狀態，讓你躲過這輛車。 前額葉，則是額頭以及頭頂前部區域對應的腦區。 前額葉是一個"理性"的角色，它會通過客觀分析，讓你明白自己的反應是否適當，來封锁你的過激反應。< span> 正常情况下，前額葉會封锁杏仁核的錯誤判斷和警報發送。 但有一些情况，例如前額葉活躍性降低的時候，前額葉就仿佛在打盹一樣，任由"緊張兮兮"的杏仁核向身體求救。
所以，當前額葉"不稱職"，而杏仁核過度緊張時，你會感到心慌、呼吸急促、煩躁不安、忽冷忽熱。
具體來講，許多因素都可能引起驚恐障礙，例如遺傳因素，還有一些常見疾病，如低血鉀、貧血、冠心病、糖尿病等，疾病本身以及手術過程都可能誘發驚恐障礙。
一些不
