離婚後開始後悔，走不出陰影怎麼辦？ 3方面療愈，活好後半生
文|朱身勇
很多女人離婚後，不僅沒過上自己想要的生活，還更加焦慮，甚至出現"當初我為什麼那麼衝動就離婚了？我們要是重婚該多好？"
尤其那些結束婚姻後，卻仍住在一起的人，他們已經離婚，卻還按照夫妻模式相處，他們將自己困在一個虛假的相處關係中，這是不可能走出痛苦，走進新生活的。
女人想要走出離婚帶來的創傷，就一定要進行療愈。
這裡有三方面的療愈：療愈離婚、療愈婚姻、療愈人心。 做完這些，你才能調整好狀態，揮手舊的婚姻，走進新的階段。
第一，療愈離婚。
1. 結婚自由、離婚也自由。
婚姻裏有一個很重要的觀念：結婚自由，離婚也自由。
但大多數人覺得離婚是失敗的，是丟人的，所以，有些人不敢離婚，哪怕他們的婚姻沒有價值了，他們仍然將就著過，仍想維持婚姻這個外殼。
要知道，離婚這件事是符合人性的，它是你再次選擇幸福的機會。
2. 離婚是開啟新生活的基礎。
經過日常生活的驗證，你們的臥室運動不和諧，人生目標不一致，婚姻觀念不同，生活模式差距大等等，所以跟一個已經無解的人生活，你們不可能把婚姻過好。
離婚是一種止損，是你重新開始新生活的基礎。
3. 離婚才能結束糟糕的生活。
離婚是你們之間存在無法調和的衝突，是因為你們的婚姻關係破裂，是你無法從他這裡獲得更多好處。
如果不離婚，你們只能在這段婚姻中消耗彼此，沒有任何好處，結束糟糕的生活才能邁進新的生活。
第二，療愈婚姻。
雖然已經離婚，我們仍需要療愈婚姻，這裡的婚姻指的是你對婚姻的認知。
1. 認識到婚姻不會一勞永逸，婚姻需要陞級。
很多人覺得結婚就萬事大吉了，跟婚前對比，像變了一個人似的，這種人覺得完成了結婚這個任務，接下來只享受生活就好了。 沒有經營婚姻意識的人，往往都會被婚姻傷得很慘。
2. 認識到婚姻問題是正常的。
很多人對婚姻總有一種錯誤認知，他們覺得結婚後生活一定要和和美美，如果經常鬧矛盾吵架，就證明兩個人不合適。
有這種心態的人往往不瞭解人性，我們說的人性包含傲慢、懶惰、暴怒、忌妒、貪婪、暴食和色。
每個人在婚姻裏疲憊了、無力了，都會尋找滿足，找著找著就找到了外面。
當你知道這點後，再次進入婚姻時，你就可以用一種更成熟的視角去看待婚姻中的衝突和衝突，這樣你們的婚姻才會越過越幸福。
3. 認識到二婚也是一種選擇。
我們這個社會對二婚有一種偏見，覺得二婚的人都有問題，沒問題的人不會離婚。
其實，當你離婚後認真反思自己，認真梳理婚姻，對自己和婚姻有了更成熟的看法，你就能知道自己適合什麼樣的人，你就能分辨出什麼樣的人是好男人。
如果離婚後，你依舊不反思自己和婚姻模式，不管結幾次婚都不會幸福。
第三，療愈人心。
1. 正確認識離婚的原因。
離婚是夫妻雙方施加影響導致的，不能單拿出一個人來討論。
如果你不能療愈自己的內心，那你會陷入深深地自卑和無助中，你會降低自己的價值，你會將婚姻中的問題都歸結到自己的身上。
很多女人離婚後開始提升自我，這是沒問題的，但你要想清楚自我提升的原因是什麼？ 是你覺得自己很差勁才提升的嗎？ 這種想法是有問題的。
當你抱著這種想法，你會陷入自卑中，而在自卑中學習永遠無法真正得到提升。
你要知道，在結婚前他被你吸引，這證明你是符合他的標準的。
2. 抱著積極的心態看待未來。
有些人離婚後，他覺得自己的後半生就毀了，就沒有希望了。
其實，離婚只代表你的前段婚姻結束，與你的未來沒有任何關係。
一個失去信心的人，失去鬥志的人，對未來沒有期待的人，他的人生就已經這樣了。
療愈自己，走出內心局限，這才是最重要的。
你的未來如何取決於你如何認識你自己，如何認識前段婚姻，當你足够瞭解這兩者，你的未來絕對不會差。
作者：朱身勇，復旦MBA，婚姻管理學派創始人，著有暢銷書《婚外情治理》