經常冷戰的婚姻，有必要堅持下去嗎？ 做好5步，輕鬆打破僵局
文|朱身勇
冷戰是傷害夫妻感情最嚴重的因素之一，為什麼呢？ 在很多人眼裡，好像就只冷戰那麼一會兒，過後就沒事了，它沒有吵架那麼激烈，只要轉移注意力，過幾天就好。
但是，正是這種想法的存在，讓很多婚姻的裂縫越來越大，冷戰永遠不可能解决婚姻問題，它會讓你們的婚姻在不知不覺中產生巨大的破洞。
第一，冷戰時，婚姻是如何發生的？
夫妻之間有了衝突時，老公有自己的想法，妻子也有自己的想法，兩個人誰也不想退一步，在這種對抗中，就會產生一種絕望的情緒，因為看不到解决問題的希望。
這個時候，可能會有一個人回避，他還是對抗，只不過會不搭理對方的需求，想用沉默的管道讓對方感覺到壓力，讓對方自動屈服。
在這場抗爭中，如果妻子害怕了，語氣變軟，或者放弃繼續堅持自己的態度，那麼男人就會從這次的抗爭中嘗到甜頭，他覺得以後只要老婆不屈服，他就用這招。
還有些人是從父母那裡學習來的，小時候他經常看到父母冷戰，雖然這種感覺會讓他特別煩躁，或者讓他特別害怕，但是他發現這種行為卻可以解决問題。
第二，遭遇冷戰時，我們該如何處理？
很多人在冷戰中會做出一些極端的事情，要不然就完全不在乎，要不然就想要離婚，我們挨個講一講。
先說一下完全不在乎的情况，就是兩個人都任由冷戰的氛圍發酵，不過肯定會有人內心煎熬不住的，時間一久，對方就很難忍耐了，不得不屈服。
還有一種情况是離婚，這就需要我們清晰知道離婚原則，即，夫妻感情完全破裂時，哪怕沒有外界的干擾因素，他都自發覺得這種日子過夠了，他才提出離婚。
而其他時候，他不提離婚，只是用沉默的管道跟你對抗，說明你們的婚姻在他眼裡還是可圈可點的。
這裡，我們講一下"打破冷戰五步法"，在你們對抗的過程中，任何一個環節，都可以破解當前的局面。
第一步：點明他的目的。
告訴他"老公，你正在跟我冷戰，你的目的是想讓我聽你的話，但是這種方法不是一個好的方法，如果你不跟我冷戰，我們可以聊聊各自的想法，我可以尊重你的想法和需求"。
第二步：打破老公的防禦機制。
在做這一步的時候，需要你對他有一個基本的瞭解，就是面對這件事，讓他特別激動，或者不得不堅持的目的是什麼？ 是不是以前遇到過什麼重大創傷事件？ 是不是他覺得如果不冷戰，這些問題就無法解决？
當你清楚他的想法後，你根據這些具體的卡點跟他進行溝通，從而讓他看到問題並沒有他想像中的那麼糟糕，讓他看到可以通過另一種方法來解决。
第三步：打破冷戰的獲益模式。
不要讓老公嘗到冷戰的甜頭，這應該如何做呢？ 就是需要你們再次冷戰時，你不要妥協，如果他稍微給了你一點回應，哪怕是短暫地脫離了冷戰，你也要及時地肯定他，鼓勵他的做法。
第四步：對他的回應做出積極的迴響。
我們要知道，幾乎所有的冷戰，都是因為我們採用對抗，忽視對方的需求造成的。
如果你想打破僵固的局面，一是要讓他盡情表達自己； 二是我們要從他的語言中看到他特別在乎的點是什麼，看到如何解决問題。
當你看穿他烦乱的問題後，你們才會達到共贏的狀態，冷戰也就被打破了。
第五步：讓他看清冷戰的破壞力。
很多男人之所以採用冷戰，是他意識不到這種行為帶給伴侶的傷害，雖然也知道冷戰不好，但也看不到對伴侶的具體傷害，就無法理解她的痛苦。