原創 絲瓜加它一起喝，比雞湯還鮮美，百喝不膩，美白補水，肌膚越來越細膩
入伏的到來，氣溫也會升高，炎熱的夏季即將開啟，每年的這個時候，大家的胃口都不太好，我們不光在補水，還要防曬，夏季，太陽的紫外線比較强，要加强防曬，不然皮膚會被曬黑，還會被曬傷，像防曬霜，防曬衣，防曬帽，遮陽傘等等，都出現福斯的視線，其實呢，我們也可以從飲食上調整，吃一些補水潤燥的食材，今天呢，小饞貓要為大家帶來一道湯，有著補水美白的作用，一起來看看吧。絲瓜加它一起喝，比雞湯還鮮美，百喝不膩，美白補水，肌膚越來越細膩。
豆腐，一年四季都有的食材，而絲瓜最近才上市，清爽可口，絲瓜和豆腐一起搭配，口感獨特，營養上更全面，絲瓜是一道消暑的食材，味道很鮮美，豆腐吃起來鮮嫩美味，絲瓜豆腐湯的做法很簡單，幾分鐘就出鍋，不需要加太多的調味料，就很鮮美了，喜歡的話和小饞貓學習下吧。
我們做這道絲瓜豆腐湯的時候，先把主要的食材準備好，絲瓜一根，豆腐一塊，鹽適量，五香粉適量，食用油適量。
1，首先，將買回來的絲瓜外表處理下，用流動水多沖洗幾遍，瀝水後，切成塊狀放在容器內即可。
2，緊接著，把豆腐放在水中洗洗乾淨，瀝水後，切成塊狀放在一邊。
3，熱鍋內倒上適量的食用油，油溫高了後，放上絲瓜快速的翻炒，倒上適量的溫水進去，大火燒開。
4，這個時候，就可以把豆腐倒入鍋中了，蓋上鍋蓋燒開後，放上五香粉，鹽進去，再次燒開就可以關火了。
這道絲瓜豆腐湯的做法是不是很簡單呢，絲瓜清爽可口，不油膩，甜甜嫩嫩的十分可口，加上豆腐的細膩潤滑，風味獨特，絲瓜還被稱為美人水，自身的水分比較多，夏季多吃一些有潤燥的作用，幫助皮膚變得水靈細膩，絲瓜解暑的作用很大，是夏季不可缺少的食物之一哦。
另外，絲瓜中的胺基酸，維他命豐富，都是人體需要的成分，搭配豆腐煮湯，比喝雞湯還要鮮美，豆腐中的鈣質豐富，有利於吸收和消化，幫助補鈣健腦，比喝牛奶補鈣，老少皆宜的一道湯，肌膚顯得細膩，還有彈性。