原創 西蘭花與它天生一對，每週一次，排毒養顏還抗癌，常吃好處多多！
admin
2021-09-15 00:04:45
西蘭花與它天生一對，每週一次，排毒養顏還抗癌，常吃好處多多！
西蘭花
被譽為"蔬菜皇冠"。有助消除體內有害的自由基，是強效的抗氧化劑，增强皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性，是一種很好的美容佳品。
蕃茄
含有豐富的抗氧化劑。而抗氧化劑可以防止自由基對皮膚的破壞，具有明顯的美容抗皺的效果。
蕃茄炒西蘭花：
1.西蘭花清洗乾淨，掰成小朵。梗切成薄片。
2.蕃茄去皮切小塊。蒜切片。
3.鍋中燒開水，放入西蘭花焯2分鐘。然後放入冷水中過凉。瀝幹後備用。
4.鍋中燒油至7成熱。
5.放入西蘭花和蕃茄，大火翻炒2分鐘。
6.加適量糖和鹽調味，最後撒上蒜片，翻炒均勻即可。
結束語：每一篇文章，小編都不會馬虎，都是用盡了心思、收集資料、冥思苦想創作出來的。今天小編帶來的這篇文章就到此結束了，但是相信小編與閱讀到這篇文章的緣分並不會囙此結束。同時也懇請閱讀到這篇文章，抬起你們尊貴的金手，為小編在文章的下麵點點贊，如果各位對小編給予了肯定，各位也可以給小編點點關注，讓小編繼續有這份榮幸.當然在這裡小編也祝福各位天天開心，萬事如意！
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