這菜別再凉拌了,這麼做下酒也下飯!
今天是2月1日,離除夕夜越來越近。我家已經準備好了年夜飯的選單,一共12道菜,寓意著一年12個月都有吃喝,豐衣足食。
老媽準備了四道凉菜是:
凉拌松花蛋,醋泡花生,蘸汁牛肉,凉拌藕片。只要過年必做的有花生和藕片,平時也吃凉拌藕片,真的快吃膩味了。想著在今年的除夕夜做點特別的菜,不想中規中矩,總是一成不變。今年就和老媽商量把蓮藕做成熱菜,醋溜一下超級美味。凉拌藕片就換成了麻辣雞絲,這樣的凉菜搭配也別具一番風味,老媽連連點贊。
蓮藕是過年家家戶戶必不可少的食材,無論是凉拌還是爆炒,或者燉肉都十分可口。
蓮藕脆爽甘甜,營養價值非常高。蓮藕性寒,所以凉拌的時候都會加點薑末。富含的單寧酸有收縮血管,可用來止血。有清除體熱,清熱凉血的功效。富含較多的鐵質,貧血的人常吃可補充鐵質和促進紅細胞的生成,具有補血生津的功效。女人常吃還能排毒瘦身,富含的膳食纖維能促進腸胃蠕動。
難怪這麼多人喜歡吃蓮藕,過年就別再凉拌了,這麼做下酒也下飯,脆爽又開胃,趕緊學一下。
【醋溜藕丁】
主要食材:蓮藕、小米辣椒、線椒
【製作方法】
1.蓮藕去皮,竪着切片,再改刀切成小丁。(如圖)
和凉拌藕片的切法不同,這樣切丁不容易碎。
2.切好的藕丁清水沖洗幾遍,去掉多餘的澱粉,然後放在清水裏浸泡起來。(其目的是為了防止發黑)
3.線椒和小米辣椒也切成小丁,和藕丁大小差不多就可以。大蒜切片,葱切斜刀。
4.爆香葱蒜,放藕丁,大火翻炒。
5.大火翻炒15秒後,再放小米辣椒和線椒。
6.食材全部放入鍋中後,繼續大火翻炒,同時淋入一勺香醋,一勺白糖,一勺鹽,不需要太多的調味品。翻炒大概一分鐘左右,淋點麻油就可以出鍋啦。
做這個菜用白醋更好,藕丁不會發黑,炒出來更好看。我不喜歡吃白醋,所以家裡也不備白醋。(根據個人的喜好來選擇醋哦~~)
年夜飯,這菜別再凉拌了,這麼做下酒又下飯,家家戶戶必不可少!
這菜上桌准吃光,脆爽又開胃。
醋溜藕丁的小貼士:
做這道菜只需放醋,白糖,鹽,麻油就可以,要大火翻炒。白糖不僅提鮮,而且會使味道更加柔和。出鍋的時候淋點麻油,才够味。
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