原創 2個蘋果，4個雞蛋，不加一滴水，教你做營養早餐餅，看完長見識了 _營養健康

admin

2021-10-25 01:44:28

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2個蘋果，4個雞蛋，不加一滴水，教你做營養早餐餅，看完長見識了！

蘋果可以說是我們最常見的一種水果，營養價值是非常的高，而且裡面含有維他命也是非常的豐盛，經常吃蘋果的話，對於我們的皮膚也是非常好，而且蘋果有著"健康果"的美稱，女性朋友們一天吃一個蘋果的話，對於減肥效果也是非常好的，囙此蘋果是越來越受歡迎。

大家發現沒有，今年的蘋果價格是非常的便宜，才一塊多一斤，我們經常吃蘋果的時候，基本上都是將蘋果洗乾淨直接吃，或者是做成甜點，其實蘋果還能這樣吃，加上雞蛋的話，做成早餐餅，不僅營養價值會翻倍，而且更是越吃越過癮，今天跟大家分享2個蘋果， 4個雞蛋，不加一滴水，教你做營養早餐餅，看完長見識了！

現在我將蘋果雞蛋餅的做法教給你們，我們只需要準備2個蘋果，4個雞蛋，白糖，麵粉就可以，蘋果去皮，清洗乾淨之後切成丁狀，越小越好，然後再將蘋果丁放入碗中，裡面加入適量的白糖，攪拌均勻，進行醃制半個小時。之後再將裡面加入適量的麵粉，攪拌均勻。

最後再加入4個雞蛋，攪拌成糊狀之後，準備一個乾淨的平底鍋，平底鍋中刷上一層油，然後就叫我們準備好的麵糊，舀入平底鍋中，等待煎至凝固的時候，進行翻面，煎至兩面呈金黃色的時候就可以了。

用這種方法煎出來的蘋果雞蛋餅，軟糯香甜不油膩，更是受到全家人的喜歡，尤其是孩子最喜歡吃了，早餐的時候這樣吃，再配上一碗粥喝，更是非常的爽口。 2個蘋果，4個雞蛋，不加一滴水，教你做營養早餐餅，看完長見識了！你們有沒有吃過蘋果雞蛋餅呢？