剛過完年,大魚大肉的吃膩了,只想吃一點開胃又下飯的菜,今天推薦這兩個農家菜,食材簡單不貴,再配上一碗營養菜粥,保證讓你吃了上癮。
一、麻辣洋芋
這個麻辣洋芋絕對的開胃下飯,最受年青人的青睞。在我們老家麻辣洋芋一小碗就要5元錢哈,還要排好長的隊才能吃到。愛吃麻辣的朋友千萬別錯過今天這道美食。
1、新鮮小洋芋去皮,沒有小的洋芋就用大的洋芋切成小塊也可以。
2、洋芋加清水,加鹵料,加生抽,鹽,煮到7~8成熟,瀝幹水待用。
3、鍋中放油燒至七八成熟,放洋芋炸,炸到洋芋表面變黃,撈出瀝幹多餘的油。
3、開小火,熱鍋中放油適量,放花椒,幹辣椒,薑,大蒜,炒香,再放入洋芋,放豆瓣醬,小火慢炒,把洋芋炒入味,千萬別把調料炒糊了。不然口感就差很多,起鍋前放點白糖,味精和勻。也可以放點小葱末。
麻辣鮮香,洋芋本身不是很辣,特別的香,最是下飯。
二、竹笋炒猪肚
過年家裡鹵了不少鹵菜,猪肚也是其中之一,過年吃凉拌菜太多,現只想吃一個開胃熱菜,家裡也沒有什麼好的配菜,過年前就買的竹笋一直沒有吃,今天就配猪肚炒了,加上酸蘿蔔和酸薑,開胃又下飯。
竹笋具有清熱化痰、益氣和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。竹笋還具有低脂肪、低糖、多纖維的特點,食用竹笋不僅能促進腸道蠕動,幫助消化,去積食,防便秘,並有預防大腸癌的功效。中國人講究吃什麼補什麼,配上肚條一起炒,也是一道營養的開胃下飯菜。
竹笋去掉外殼,取最嫩的部分,切成片,開水中放鹽焯水5分鐘,去掉竹笋的苦澀味。
竹笋焯水後瀝幹水分待用。
猪肚加鹽和醋洗乾淨,加鹵料和生抽醬油,加鹽,薑片,葱段,大蒜,料酒,花椒等煮熟。我這個猪肚是過年鹵好的,今天拿出來用蒸鍋蒸了10分鐘。
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夏天來啦!做個鹵菜拼盤好下飯,最好配個麻辣蘸料!
放凉後切成不規則的塊狀。
熱鍋中放油,放肚片翻炒,再放酸蘿蔔酸薑和辣椒翻炒,可放少許生抽調色調味。
放笋片炒,太幹可以加少量高湯。
出鍋前放白糖少許,放味精。
酸辣開胃的竹笋炒肚片就做好了。注意炒的猪肚一定要鹵得軟爛一些,這樣才不塞牙。
最後再配一碗生菜粥,用電鍋煮粥,煮好後放鹽,放生菜,放點猪油。煮出來的菜粥特別香。
兩個開胃下飯菜,你還喜歡嗎,年過完了,又回到的平靜的生活中來,每天就這樣三點一線,愛生活,更愛美食,我愛我家。