原創枇杷雖好吃還美容，但吃的時候還是要注意這些！不然危害健康 _營養健康

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2021-11-27 09:19:26

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枇杷果，是枇杷樹結的果實，味道甘美，形如黃杏。枇杷果柔軟多汁，風味酸甜，隨著生物科技的發展應用如今的枇杷口味甘甜，肉質細膩，每年三、四月份為盛產的季節，枇杷果富含人體所需的各種營養元素，是營養豐富的保健水果。那麼，枇杷果的功效與作用禁忌有哪些？接下來為大家介紹。

枇杷果的功效與作用

1、促進消化

首先枇杷果能够起到促進消化的功效，主要是因為在枇杷果中是含有大量的有機酸存在，而且枇杷果還可以起到刺激消化腺分泌的功效，這樣對於我們增進食欲、幫助消化吸收是有好處的。具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。

2、美化肌膚

美化肌膚，含有大量的維他命，可以起到滋潤肌膚的作用。枇杷果還可以發揮出减肥瘦身的功效，對於比較肥胖的人群來說枇杷果是很適合吃的，而且在枇杷果中是富含粗纖維的，同時其中的礦物元素也很豐富，可以當做减肥食物來吃。含有大量的維他命A，囙此具有防癌、抗癌的作用。

3、防治高血壓

防治高血壓、動脈硬化。含有營養素及維他命C、礦物質等，具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。防治便秘，含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便秘具有一定的好處。此外還有殺菌作用，提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。

4、補充營養

枇杷果的補充營養功效也是很强的，因為在枇杷果中是含有多種的營養素存在，所以說我們吃枇杷果就可以有效的幫助人體補充機體中所需要的營養成分，這樣對於提高我們機體的抗病能力很有好處，同時還可以有效的發揮出強身健體的功效。

枇杷果的禁忌

1、枇杷性凉，故脾虛便溏者勿食為妥。

2、糖尿病者忌食，枇杷忌與黃瓜同食。

3、多食枇杷易助濕生痰，不可過量食用。