其實之所以會出現這種情況，主要與我國居民由來已久的飲酒習慣密不可分。 酒桌文化在我國已經延續了上千年之久，即使是在飲酒觀念已經有極大改變的今天，也依舊有很多人仍擁有非常不健康的飲酒習慣，尤其是勸酒習慣。

這也就導致了在平時生活中，一旦出現朋友聚會、工作應酬等情形時，很多人都會在不得已的情况下出現過量飲酒的行為，這對肝臟健康的傷害是非常大的。

酒精是需要依靠肝臟功能才能完成分解代謝的。 長期過量飲酒會明顯增加肝臟的代謝負擔，導致肝臟功能大幅下降，這對於肝臟保養是非常不利的。

而且在酒精分解代謝的過程中，還會產生大量的有毒物質乙醛，是會對肝臟細胞直接產生毒害作用的。 所以經常飲酒的人患肝癌的幾率會比普通人大很多。

囙此，如果想要遠離肝癌的話，一定要注意及時控制飲酒量，千萬不可放任酗酒、醉酒習慣不管，這種做法是極度危害肝臟健康的。

不過同時需明確的一點是，大量飲酒會危害肝臟健康，但也不是說完全不飲酒，肝臟功能就一定能保持最佳水准。

生活中除了飲酒之外，其實還有很多常見的不良習慣也是會對肝臟功能產生重大不良影響的，下麵就一起來瞭解一下。

1、長期熬夜

肝臟作為人體最重要的代謝器官之一，每日的工作量其實是非常巨大的。

所以在夜間一定要注意讓肝臟得到充分休息，切記不可長時間熬夜晚睡。 否則會嚴重影響肝臟的夜間代謝，導致肝臟負擔過大，時間長了，也是很容易引發肝癌問題的。

2、食用黴變食物

很多人本著節約糧食的原則，可能會在食物黴變後選擇繼續食用，這種做法是絕對不可取的。

黴變食物中含有的一級致癌物——黃麴黴毒素，是誘發肝癌的最重要因素之一，所以如果想要遠離肝癌煩惱的話，一定要及時捨棄黴變食物。

以上是容易誘發肝癌的不良習慣介紹。 主要包括過量飲酒、長期熬夜、食用黴變食物三大類。 對於我國居民而言，過量飲酒是引發肝臟癌變的最重要因素之一，所以對於飲酒問題，大家一定要提高重視。

尤其是對年輕人來說，千萬不要仗著身體素質較好而放縱飲酒惡習，這種做法是非常危險的。