原創 女性再忙也要喝此湯，皮膚緊致嫩滑如少女，比天天敷面膜强！
女性再忙也要喝此湯，皮膚緊致嫩滑如少女，比天天敷面膜强！
如今的社會對於女性的要求是越來越高了，不僅要你貌美如花，還有你賺錢養家，總之是一刻也不能停歇。 尤其現在還有很多人有著這樣的偏見，不能素顏出門，這樣是對人的不尊重等等。 而面對著這種偏見也好，高要求也好，我們只有以最好的狀態來面對，這樣才能讓"杠精"說不出話來。 今天要給大家說到的這份銀耳紅棗羹，它是一個美容養顏的湯水，是助於幫助修復皮膚以及補足氣色的食物。
銀耳作為湯羹中很有營養的食物，它是女性必備的滋陰養顏的食物，無論是其豐富的膠原蛋白還是它滋陰養顏的效果都是對女性極為有利的。 至於紅棗，它也是能起到美容的效果的，其中最重要的是能補血，當血色被填充之後臉色就會恢復紅潤，這一點也是非常重要的，所以兩者是黃金搭配。 女性平常常喝這湯，會皮膚緊致嫩滑如少女，效果是比天天敷面膜强的。 囙此女性再忙也都要喝此湯，美味的同時，補充能量。
【紅棗銀耳羹】
我們只需要準備紅棗、銀耳、冰糖。 買這種幹紅棗，第一個要保證的就是要乾燥，接著就是捏起來不粘手，能感受到它的緊實感。 然後就是看大小，要很均勻，並且要薄一點，皺紋少，並且淺的這種。 至於銀耳也是一樣，乾燥是第一要義，然後要肥厚，並且完整。 接著就開始做湯了。
【詳細過程】
步驟1：將乾燥個小的銀耳放在水中，接著進行泡發，看到銀耳泡發大之後就將銀耳撈出，先整體摸一下，都軟了之後就找到黃色的蒂，然後用剪刀剪掉扔了。 緊接著將剩下的也全部剪碎，然後放在水中簡單清洗一下，接著放在一旁備用。
步驟2：然後拿出同樣乾燥的紅棗，並且將它放在水中泡著，看到紅棗已經變軟一點之後就可以將紅棗撈出。 緊接著將紅棗仔細的沖洗幾次，接著就可以將棗核取出，將果肉放在一旁備用。
步驟3：取出燉鍋，將紅棗和銀耳一起下鍋，然後倒入水，水要能蓋住食材，接著就開火煮，用大火燒滾，然後用小火燉1個半小時。 時間一到就揭開蓋子，放上幾粒冰糖，然後用勺子攪拌，直到3分鐘後冰糖融化之後就可以關火，然後將食材撈出吃就成。
一份有嚼勁膠質多的紅棗銀耳羹就做好了。 除開食材之外可以吃，湯也是可以吃的，而且是精華的所在。 至於紅棗的處理管道，可以切開去核，也可以用尖銳的工具將核取出。 總之紅棗銀耳羹要隔三差五吃上一次的，這樣皮膚會嫩滑水潤，而且臉色紅潤，顯年輕。