保護肝臟，生活小事要注意！ 5件事經常做，是給肝癌提供便利
肝癌是現時導致人類死亡的主要疾病之一，導致肝癌形成的因素有很多，其中很多因素與人們的日常生活習慣息息相關。
儘管這些惡性的生活習慣不會在短時間內直接導致肝癌的形成，但如果長期不進行糾正和改善，最終是極有可能惡化病變成肝癌。
根據研究顯示，有這麼幾種不正確的生活習慣容易導致肝癌的形成。
1、飲水不淨
水是人體的必要元素之一，在日常生活中更是離不開水。 囙此純淨可靠的水源至關重要。 農村地區的水源沒有經過專業的處理，囙此其水源的安全性較低。
尤其是附近建有化工廠的村落，化工廠排放的污水不經過濾直接排入河流，極大地污染了水源，長期飲用這樣的水源十分危險，極大的新增患肝癌的風險。
< img data-src="http://www.sohu.com/a/ZEdxni/u2gmtwZ8CLj8V0T3npzZkiPX4IvYa+fMD5xCeip4/RWKdoHQERqsUQOOk7FV9ILtmMBn+kvbwAA3tlGmG4IC1pV7iBI7lCIvv17c="/>
2、食用發黴食物
黃麴黴毒素是强致癌物質之一，經過研究證實，發黴的食物中基本上都含有一定量的黃麴黴素，尤其是堅果類的食物，發黴之後，其體內的黃麴黴素含量會劇增。 如果長期攝入過多的黃麴黴素就會新增患肝癌的風險和機率。
< img data-src="http://www.sohu.com/a/DsfwIyGWG0U7FVp60hbktj3npzZkiPX4IvYa+fMD5xDL9NWV10m1sJMW9fiL5AKeZeDrWmwmMsVCbYvDrB0gzUCrwuudzesaIRmGZTXyPJ0="/>
3、過度飲酒
"飲酒傷肝"是人們常說的俗語，是具有一定的科學依據的。 儘管飲酒不會直接導致肝癌的產生。
但是長期飲酒和過量飲酒會加重肝臟的負擔，導致脂肪肝和肝硬化，如果此時還不加以限制和干預，肝硬化就有可能惡化病變，進而轉化成肝癌。
< img data-src="http://www.sohu.com/a/69sN8Ip3srJQEvztaqmSmT3npzZkiPX4IvYa+fMD5xDfPZBi9wtAAG+bIGkIcy+i1S2HjCfHvntU1gpUfWS+sB8zVsUQ9cZaTF+QqYP2lmQ="/>
4、慢性肝病
小病不及治療就會逐漸發展成更大的病情，肝病也是如此。 其中，有三種慢性肝病和肝癌的形成有著很密切的關係，它們是病毒性肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎。 慢性肝病對於人體的傷害以及對於人們日常生活的影響較小，囙此很容易被人們所忽視。
一旦人們長期不改變自己原有的作息習慣，慢性肝病就會在不知不覺中發生病變，逐漸加重惡化，最終有可能轉化成肝癌。 而這種變化是很難被人體所察覺的。
< img data-src="http://www.sohu.com/a/8MY9RGaCWaBsd6kkgG/pST3npzZkiPX4IvYa+fMD5xDnM2GtBcNlt5uhBlJFk68qPLNcRin4/3co+u64tGyzRhUIGrhXSc6ROYUhDOGDvjo="/>
5、生活作息不規律
生活作息不規律是誘發肝癌形成的一大因素。 現時很多年輕人由於各種生活壓力長時間的作息不規律。
據中醫典籍中記載，二十四時辰中的子時是人體恢復精力，充盈肝血的上佳時機，如果錯過了這個時機，對於人體的危害是不可逆的。 但是時下大多數年輕人的作息時間表顯然沒有參攷這個因素，囙此肝癌的發病人群在近年來也有逐漸下移的趨勢。
< img data-src="http://www.sohu.com/a/evdAdK9nhZS9HVDA4yiKKD3npzZkiPX4IvYa+fMD5xAvAa5uslOH3H8d0YBPveMf7IdSBI+fc71FvbZVasY7mD/nbDeYW437tGKuZcYISl4="/>
除此之外，肝癌的形成還和周圍的環境、人們的心情、飲食是否規律等多種因素有關。 俗話說大怒傷肝，囙此在日常生活中保持一顆良好的心態，少動肝火也是十分重要的。
良好的飲食規律對於保護肝臟也是十分有幫助的，在日常生活中可以適當補充攝入些許動物的肝臟，進行肝臟的保養，以减小自己患肝癌的機率。
肝癌在早期的時候一般沒有什麼明顯的症狀，囙此也很難被人沒所察覺。 如果肝癌逐漸惡化到晚期，以現時的醫療衛生水准是很難治癒的，即使治癒，其肝癌的復發率也是極高的。
、囙此改正日常生活中的不良生活習慣，貫徹預防為主的防控理念，將一切可能導致肝癌病變的可控因素給予高度的重視才是上上之策。