原創 中國近一半消化癌症患者和飲食習慣有關！ 4種癌症，這樣預防
最近幾年，我國的消化道癌症患病人數越來越多。 在中國死亡率最高的前五種癌症中，消化道癌症就占了四種，分別是肝癌、胃癌、食道癌、直腸癌。
我國消化道癌症患者逐年增多，跟患者長期的不良的生活習慣是脫不開關係的。 認識到這一點，可以幫助我們更好地預防疾病。
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消化道癌症與不良的生活習慣有何聯系？
調查顯示，我國超過一半的消化道癌症都是因為不良飲食、不運動、肥胖、喝酒、抽烟等生活習慣所導致。
在我國，每10個新發消化道癌症患者中就有一個與肥胖相關，肥胖與肝癌發病率之間的相關性最大，囙此一定要重視飲食，不健康的飲食習慣可能會引起消化道癌症。
低膳食纖維攝入量、低乳製品攝入量與大腸癌相關，而過量的食鹽攝入量則與胃癌相關。 過量食用紅色肉類和加工肉類會導致食道癌，胃癌和結腸癌。
同樣，抽烟和喝酒也會導致結直腸癌，胃癌，食管癌，肝癌。 如果能够有效地預防和避免上述情况的發生，那麼就有很大的幾率避免得癌症。
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怎樣才能儘早的發現和治療消化道癌症？
隨著我國消化道癌症的高發，預防和治療成為當務之急。 另外，消化道癌症初期表現不明顯，容易被誤診為其它疾病，有些病人診斷時已是晚期。
如果早期發現消化道癌症的存在，90%的消化道癌症是都能被治癒的。 日本、韓國對消化道腫瘤的早期檢出率高於國內，日本的檢出率可達70%，這一點就值得我們借鑒。
要儘早發現和治療，首先要加强對消化道癌症的檢查。 可以通過腸鏡、胃鏡等消化內鏡檢查，這種檢查不僅可以檢測到癌變組織，還可以對可疑的組織進行病理檢查，從而確定是否有惡性腫瘤。
大部分消化道惡性腫瘤都能通過胃腸鏡進行確診，但也有少數無法確診，需要結合CT、彩超等其它檢查。
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如何預防癌症的發生？
在中國，超半數的消化道癌症患病都原因都是由於其長期不健康的飲食習慣和生活方式有關。 囙此，為了防止消化道腫瘤，建議大家要養成良好的生活習慣，可以從這幾個方面進行預防。
1、肝癌
要想預防肝癌，首先要戒烟，另外，要避免接觸到致癌物質，比如發黴的食物中含有的黃麴黴素。 同時要注意預防乙肝病毒感染，因為病毒性肝炎也是引起肝癌的高危因素。
2、胃癌
要養成良好的生活習慣，低鹽，少油，少糖，少吃紅肉，多吃新鮮的蔬菜和水果。 如果知道自己感染幽門螺旋杆菌了，一定要儘快醫治，防止病情惡化。
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3、食管癌
避免食用過多的食鹽，避免食用過熱的食物，避免食用醃制的食品。 要改變抽烟喝酒的壞習慣，多吃高纖維的食物，多補充維生素，避免食管癌的發生。
4、直腸癌
直腸癌的防治要注意自己的飲食衛生，特別是要注意减少食用紅肉和加工肉類。 另外，要預防便秘的發生，要多飲水，多吃食物纖維，多鍛煉，保持良好的排便習慣。
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我國是消化道癌症高發的國家，疾病的發病率較高，但早期診斷率較低。 要想預防消化道腫瘤，首先要瞭解各種消化道腫瘤的早期徵兆，患者要掌握正確的篩查方法，同時患者也要養成良好的生活習慣和健康的生活方式，這對預防和治療癌症都有非常大的幫助。