我國超過一半成人存在肥胖？ 這5種癌症，實際上都愛上這一個字
胖，如今已經成為一個社會問題。
據最新《中國居民膳食指南（2022）》顯示，當前我國超過一半的成年人存在超重或肥胖的現象。
資料顯示，目前我國18歲以上居民超重率為34.3%，而肥胖率為16.4%。
從2000-2018年成人超重以及肥胖率變化趨勢來看，如今肥胖率上升速度超過於超重率的增長，農村人群超重和肥胖率的增幅更是超過都市人群。
多數癌症，都愛這個字！
一說到癌症，我們往往都是談之色變，在日常生活中也想方設法排除身邊存在致癌風險。
比如花生發黴、甲醛超標、酒精致癌…… 甚至有的時候連微波爐、電腦、手機等輻射也擔心是否會致癌（致癌率極低）。
但有一種致癌風險，或許大家都會選擇忽視，那就是-------
胖！
過多的脂肪，為何會與癌症扯上關係？
脂肪實際上與我們想像中要複雜得多，脂肪組織作為能量儲存庫，需要過度活躍的代謝以及內分泌器官。
但當脂肪組織超標，尤其是內臟脂肪組織過多，那麼就會帶來較大的影響，就會給身體帶來不少改變。
比如脂肪組織會產生過量雌激素，雌激素過高則會新增乳腺癌、子宮內膜癌等癌症的出現；
比如胰島素水准和胰島素生長因子升高，就可能會促進腸癌、腎癌等發展……
那麼，肥胖的人更容易患上哪些癌症呢？
1、子宮內膜癌
如果女性過於肥胖，很容易導致身體的激素分泌紊亂，使身體分泌出大量的雌激素，這也是導致子宮內膜癌發病率新增的原因之一。
有臨床研究表明，女性體重增加一旦超過25公斤，則子宮內膜癌患病幾率也會隨之新增一倍，可見，兩者之間是有很大關聯的。
2、肝癌
越來越便利的生活讓肥胖的人群越來越多，而過於肥胖的人，肝臟也堆積了許多的脂肪，這就是所謂的脂肪肝。
脂肪肝早期並不嚴重，只要積極地調理飲食，多運動，是可以逆轉的，但如果不注意治療，繼續大量攝入高熱量、高脂肪的食物，只會導致肝硬化的來臨，並最終發展為肝癌。
3、胰腺癌
肥胖的人大多喜歡吃高脂肪的食物，這類患者更容易患上高血脂，久而久之，可形成動脈硬化。 如果高血脂長期未得到處理，可影響到胰島素的代謝功能，繼而出現糖尿病。
而糖尿病與胰腺癌之間有著密切的聯系，與普通人相比，糖尿病患者發生腺癌的幾率要整整高出7倍。
4、腸癌
腸癌的發病人群近幾年有越來越年輕的趨勢，這類人有一些共同的特點，就是喜歡吃高脂食物、不愛運動、身體肥胖。
尤其是上班一族，平時長時間坐在電腦前，運動量很少，再加上不加節制地吃高脂肪、高膽固醇的食物，只會使腸胃負擔越來越重，影響腸道的代謝能力，導致致癌物不能被及時排出，誘發癌變。
如果是肥胖的患者，同時有腸息肉、腸癌家族等高危因素的話，一定要積極减肥，糾正不良的飲食習慣。
5、乳腺癌
乳腺癌是造成女性死亡的一大癌症，而肥胖與乳腺癌之間也有著密切的聯系。
我們知道，如果身體內堆積了太多的脂肪，很容易造成內分泌紊亂，導致體內的催乳素、雌激素水准增高，而乳腺癌往往對激素十分敏感，激素的增高也新增了患上乳腺癌的幾率。
可見，肥胖與癌症之間的關係十分密切，乳腺癌、子宮內膜癌、肝癌、胰腺癌、腸癌等疾病的發生都與肥胖有著莫大的關係。
對於肥胖的人來說，想要防止癌症的發生，積極减肥是必須的。
通過糾正不良的飲食習慣，减少高熱量、高脂肪食物的攝入，適當多吃新鮮蔬菜水果，選擇一些和緩的有氧運動。
若能合理搭配，科學控制，減肥效果也不差，何樂而不為呢？
畢竟，减肥從來沒有什麼簡單輕鬆的捷徑。
唯有調整飲食習慣，配合運動鍛煉，才是顛撲不破的秘笈。