遇冷皮膚就瘙癢？ 或是得了寒冷性蕁麻疹
有些年輕女性會因接觸冷水、冷風而出現皮膚水腫或風團塊，甚至感到瘙癢，遇暖後便可消退，嚴重的可出現唇麻、手麻。
若出現上述症狀，那就是得了寒冷性蕁麻疹。
什麼是寒冷性蕁麻疹
蕁麻疹俗稱"風疙瘩""風團""風包"，是一種常見的由自身免疫機制參與的過敏性皮膚病，皮膚上會出現大小不等，形狀不一的水腫性斑塊。約有15%至20%的人一生中會出現一次蕁麻疹症狀，並且可發生於任何年齡人群。
寒冷性蕁麻疹是一種比較常見的蕁麻疹，發病原因可能是皮膚受冷刺激後釋放的正常皮膚蛋白或變性的皮膚蛋白，刺激人體的免疫系統產生抗體，二者發生過敏反應； 或是人體血液內的某些抗體大分子球蛋白受冷後聚積而引起。
一般女性常患此病，通常在氣溫突然降低，接觸冷風、冷水或冷物後，暴露或接觸冷物的部位產生紅腫現象，繼而發癢，嚴重時還可伴有發熱、氣喘、噁心等症狀，甚至可導致喉頭水腫，窒息死亡。
如何防治寒冷性蕁麻疹
蕁麻疹症狀容易反復，所以患者要特別注意預防。
注意飲食要多吃新鮮綠葉蔬菜和水果以清熱解毒，多喝綠豆粥和海帶湯以達到消炎抑菌的效果，這些都有助於改善、緩解蕁麻疹症狀。
减少外界刺激高溫或太陽中紫外線的輻射會刺激受影響皮膚，從而導致病情加重要少接觸化學物質，如洗滌劑等，做家務期間最好戴上手套，避免劃傷受影響的區域。
防止皮膚乾燥每天保證充足的睡眠，多喝水，給皮膚補充足够的水分，皮膚太幹，發癢的症狀會加重。 洗澡時，不可以用溫度過高的水，不要使用肥皂等刺激性產品。 洗澡後，可適量使用溫和的保濕霜。
提高免疫力免疫失衡會導致免疫複合物清除能力較弱，進而引發各種過敏反應。 人體腸道不僅作為消化器官存在，而且具有70%的免疫功能。 同時，科學有效補充益生菌，可消除腸道內過量有害細菌，調節腸道微生態環境。
注意保暖儘量避免外出和突然接觸冷水。 天氣寒冷時，身體的暴露部位，如面部、脖子和手部等應該戴上帽子、手套。
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參考資料
[1]陳新. 年輕女性應防寒冷性蕁麻疹[J]. 保健與生活，2021，（第23期）.
[2]林小清. 惱人的蕁麻疹[J]. 健康博覽，2018，（6）：23.
[3]寒冷性蕁麻疹貴在防[J]. 家庭醫學（上），2017，（第1期）.
圖：稿定素材