原創 木耳和它一起炒,做法簡單,營養方法,廚房新手也很容易學會
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2022-06-03 03:18:41
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原標題:木耳和它一起炒,做法簡單,營養方法,廚房新手也很容易學會

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最近大家出不了屋子,家裡面已經沒有餘糧了吧? 相信很多家庭就連家裡面存放了很長時間的"乾貨"都拿出來吃了。 如果是在東北或者是東北有親戚的人一定少不了木耳這種美食:凉拌木耳、木耳炒肉、木耳炒雞蛋都來一遍。

今天為大家分享的就是木耳炒雞蛋的具體做法,大家如果喜歡這道美食的話就來看看吧。 木耳和它一起炒,做法簡單,營養方法,廚房新手也很容易學會。

第一步:大家將木耳放到溫水當中泡發好之後摘掉根部,將木耳撕成小塊形狀備用。 兩個雞蛋打入碗中攪拌成雞蛋液備用; 胡蘿蔔切片備用。

第二步:起鍋燒油,等到油溫熱了之後將雞蛋倒入鍋裡面翻炒定型之後盛出來備用。

第三步:另起鍋,加入適量的食用油,加入蒜末爆香之後把胡蘿蔔倒入鍋裡面翻炒到斷生,緊接著將木耳倒入鍋裡面翻炒幾下,加入少量的清水(大概一勺就夠了)再次翻炒幾下。

提示:這道菜也可以把胡蘿蔔換成辣椒,如果不能吃辣又超級喜歡吃青椒的朋友可以將青椒裡面的筋去掉,青椒的筋就是裡面隆起的位置了。 另外跟大家分享一下青椒裡面有黃顏色的物質越多說明它越辣,不喜歡吃辣的朋友要注意。

第四步:將之前盛出來的雞蛋再一次倒入到鍋裡面,翻炒均勻之後加入醬油、料酒和食用鹽,繼續翻炒一分鐘左右就可以出鍋了。

提示:大家在做木耳炒雞蛋的時候也可以加入一些味精或者雞精,口味也不錯,不過一旦要注意少量,否則會掩蓋雞蛋的鮮味。

以上就是今天為大家分享的木耳炒雞蛋的具體做法了,大家做這道菜的時候一定要記住用大火快炒的管道,否則雞蛋很容易炒老。

另外,今天跟大家分享我們泡發木耳的一些小技巧。 第一:木耳要用40度以下的溫水或者是冷水泡發,不要用熱水,因為熱水泡發木耳不會將木耳泡得很開,讓木耳不僅看起來很小,吃起來的味道也有點"哏",不好吃。

第二:木耳上面會有很多灰,大家可以在泡發木耳之後多洗幾遍。

第三:泡木耳的時候可以加點白糖,這樣泡木耳的速度會更快,大家就用不著提前那麼長時間泡木耳了。 如果大家想要讓木耳泡發得更快也可以將它們放到密閉的盒子裡面,加上白糖用雙手搖晃木耳,這樣木耳會超級容易被泡開,大約十分鐘就泡發好了。

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