原創這種食物是“催老劑”，醫生從不讓家人吃，很多人卻將它當作美食 _營養健康

admin

2021-08-06 09:25:03

現在的人都很注重自身的保養，健康與容貌是最在乎的東西，大家最為擔心的就是身體的"老化"，然後就去做各種保養，但是大家不知道的是，其實光依靠保養來延后"老化"，那是沒有什麼用處的，飲食方面我們也應該要注意，今天我就要告訴大家，這種食物是"催老劑"，醫生從不讓家人吃，很多人卻將它當作美食。

這裡所說的它，其實就是臘肉了，它是通過醃制、煙熏製作而成的，雖說具有著一定營養，但是也含有一些其它的成分，很多人都喜歡吃，卻不知道吃多了對皮膚不太好。

當然，這也不是什麼"有害"食物，偶爾吃上一頓並沒有什麼影響，只要不是吃得太多就好了，下麵分享給大家一道我比較喜歡的臘肉菜品，名為雙椒炒臘肉，有興趣的話就隨我一起來學習烹飪吧。

【雙椒炒臘肉】

準備食材：醬臘肉一塊、青椒兩個、紅椒一個、青蒜三根、生抽適量、食用油適量

製作步驟：

1、醬臘肉製作出來都是偏鹹的，而且會附著不少的灰塵，清洗會比較困難，所以我們需要先放到鍋裡面去燒煮幾分鐘，不僅是能將其處理得更加乾淨，而且也會更好的切制與清洗，差不多煮個八到十分鐘就行。

2、臘肉清洗之後，我們將其切製成片狀，辣椒清洗之後也都切制一下，青蒜則是切製成段狀待用。起鍋燒油，先炒辣椒，隨後將辣椒推倒邊上，我們放入臘肉翻炒，之後一起炒勻，翻入青蒜，再加點生抽入味，就可以裝盤食用了。