山藥,這是我們生活中很常見的食物,相信大家都吃過。它有多種烹飪管道,可以用來炒,也可以用來燉湯,不管是哪一種烹飪管道,都非常美味,各有各的優點。
山藥不僅好吃,它的營養價值也很高,含有豐富的蛋白質,維他命,以及其他的微量元素。除此之外,山藥還具有清熱解毒、補脾胃虧損的作用。
大家經常吃山藥,卻經常買到不新鮮或者不好的山藥,挑選山藥時,總是挑選又長又粗的山藥,認為這就是最好的山藥。但其實並不是,這也是不是挑選山藥的方法。買山藥時,牢記4點,保證山藥新鮮美味。我們一起來看看!
第一:看山藥切痕。一般新鮮的山藥,它的切痕顏色都是白色的,看起來比較新鮮,而放了比較久的山藥,它的切痕一般都是髒兮兮的,或者是乾枯的。大家看到切痕不新鮮的山藥,千萬不要買,買回家也是浪費,一點都不好吃。
第二:看山藥的表皮。不管是新鮮的水果,還是新鮮的山藥,它們的表皮都是呈緊致的,因為表皮含有充足水分。但要是放了很長時間,它的水分也會流失,導致皮膚變得鬆弛。所以要是看到山藥表皮比較乾枯,一定不要購買,因為它已經不新鮮了,吃起來口感也會差很多。
第三:看山藥顏色。正常新鮮的山藥,它的顏色都呈土黃色,但是表皮顏色要是發黑,或者表皮上有黑點,那麼這山藥一定是不新鮮的,存放太長時間,都要開始變質了,所以山藥上才會長斑點。
第四:看山藥根須。想要挑選到新鮮好吃的山藥,一定要挑選根須多的,囙此才挖起來的山藥,它都有非常多根須。而這個根須它會時間脫落,所以根須越少的山藥,也就代表越不新鮮。