原創 小米粥不要直接下鍋煮,按照這5步,熬好的小米粥香濃黏稠米油厚
admin
2021-08-18 17:43:28

原標題:小米粥不要直接下鍋煮,按照這5步,熬好的小米粥香濃黏稠米油厚

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前言:小米粥不要直接下鍋煮,按照這5步,熬好的小米粥香濃黏稠米油厚!

一說到小米粥,大家應該也是不陌生的!平時我們早餐的時候可能都會買一份小米粥,經常喝小米粥,可以幫助我們腸胃快速消化,促進腸胃蠕動,能够提供我們人體所需的營養成分。因為小米粥裡面它是富含大量的碳水化合物、蛋白質、胺基酸以及脂肪酸,同時含有多種礦物質,這些營養元素剛好可以幫助我們提供人體所需營養成分,提高免疫力。經常喝的話,還能够達到美容養顏的效果。

大家也知道小米粥,如果要想要更加的香濃好喝,必須在煮的時候會出現大量的米油,這樣的小米粥才是比較好喝的,但是多數人自己在家裡邊煮小米粥的時候,可能都是熬不出來香濃美味的米油。

那麼,喜歡喝小米粥的朋友們,今天小編就來跟大家分享一個正確都正確熬小米粥的方法和技巧,只需簡單5步就可以輕鬆做好,不需再去外面買著喝了。

第一步,我們一定要選擇優質的小米.一般優質的小米。

優質的小米它會存在這些特點:顏色是比較金黃有光澤的,而且是比較乾燥的,同時它的外觀顆粒也是比較飽滿的,大小也均勻,我們聞著的時候香味是比較濃郁的,沒有其他的异味兒。

第二步,淘米也須也是需要一定技巧的。

很多人不管是清洗小米還是大米的時候,總是喜歡使勁的清洗,將上面的營養成分都洗沒了。其實我們在清洗小米的時候,只需往裡邊加入一點點的水,朝著同一個方向攪動,一般清洗兩次就可以了,無需清洗太多次,這樣的話會讓小米上面的營養價值都流失。

第三步,將小米清洗乾淨之後,一定不要著急下鍋。

煮小米粥之前,需要給小米浸泡一下吸收水分,多數人在這一步的時候就直接將小米放進鍋中開始熬煮了,這樣煮出來的小米粥就會很幹,米油也沒有,口感也很差。所以我們再將小米下鍋之前,一定要先提前浸泡20分鐘,讓小米喝足水分,保持一個飽滿的狀態,這樣熬出來的小米粥才會更加的香濃粘稠好喝。

第四步,小米跟水的比例最好是1.5倍。

將小米粥浸泡20分鐘之後,就可以直接將按下開關鍵開始煮小米了,煮小米的過程中,這個水要稍微多一點,一般我們放入的水是小米的1.5倍就可以了,這樣熬出來的小米粥才是更加香濃美味、粘稠好喝。當然,家裡有砂鍋的朋友們就用砂鍋來煮,熬小米粥是最好的。

第五步,我們一定要記得用勺子不停的翻動一下鍋中的小米。

熬煮過程中翻動主要是可以防止出現粘連或者溢鍋的情况,一般熬煮半小時就可以輕鬆煮出一份香濃美味、粘稠好喝、米油厚厚的小米粥了。

當然,將小米粥熬好之後可以靜置一會兒,就可以發現上面有一層很厚的米油啦!喜歡喝的朋友們千萬不要錯過這個正確的做法。

好了,小編今天給大家分享的關於熬小米粥的詳細做法到這裡就結束了。看完之後覺得不錯的朋友們,記得給小編點點關注,或者點點贊,也可以將這篇文章收藏起來分享給更多有需要的朋友們吧!謝謝大家!感謝大家的支持!小編每天都會不斷更新精彩內容!

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