原創 韭菜和此物一起配，毒素沒了，大肚子也平了，尤其是女人可以常吃
admin
2021-08-19 15:43:24
韭菜和此物一起配，毒素沒了，大肚子也平了，尤其是女人可以常吃韭菜想必大家都不陌生，更沒少吃，日常生活中我們餐桌上經常都能看到它。常吃韭菜溫中補腎還可以強壯身體，它防癌抗癌效果也是非常不錯的，而且還可以降血壓。韭菜美食當中常吃的就是餃子，炒雞蛋，燒烤等，但是你有試過韭菜炒黃豆芽嗎？韭菜配黃豆芽，對人體還會有意想不到的功效哦。
韭菜+黃豆芽
食材：韭菜、黃豆芽、花生油，食鹽、黃豆醬等調味料。做法：
1、豆芽和韭菜都洗乾淨，瀝幹水分備用。
2、把韭菜切成段。
3、熱鍋下入花生油，放入黃豆芽炒軟，加入適量黃豆醬和食鹽炒勻。
4、把韭菜倒入鍋中，炒軟後加入少許生抽，翻炒均勻即可出鍋。
功效：韭菜有解毒、溫中理氣、潤腸通便的功效，黃豆芽有清熱的功效。韭菜配黃豆芽有排除人體內的毒素和補虛作用，有利於肥胖者對脂肪的消耗，加之韭菜含粗纖維多，通腸利便，有助於减肥。女性朋友常吃韭菜炒黃豆芽可以起到排毒的效果，從而起到瘦身的功效。你吃過韭菜炒黃豆芽嗎？
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