原創紅棗和此物一起配，大肚子沒了，睡眠也好了，尤其是女人不可錯過 _營養健康

admin

2021-08-19 15:45:12

紅棗和此物一起配，大肚子沒了，睡眠也好了，尤其是女人不可錯過

紅棗的功效

1、健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術共用，能補中益氣，健脾胃，達到新增食欲，止瀉的功效；紅棗和生薑，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等症狀。

2、補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增强免疫力。

3、紅棗可以和許多藥材泡水喝：菊花、枸杞、西洋參、玫瑰花。能提高人體免疫功能，增强抗病能力、增强肌力和新增體重的作用。

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