龍眼配上它,大肚子平了,女人不想滿臉皺紋,可以試試!
龍眼俗稱"桂圓",是我國南亞熱帶名貴特產,桂圓肉也叫元肉,元肉性溫味甘,益心脾,補氣血;桂圓具有滋補氣血的作用,而且也可以有養心安神的作用,適合的人群也比較多,很多人都喜歡吃!

我們都知道,女性需要補充血氣,常吃桂圓的女士,臉色會紅潤飽滿。含有豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質和多種維他命和微量元素。具有良好的補益作用。它可用於治療弱者或智力下降後的疾病。桂圓肉有一定降血脂的效果,能抑制黃素蛋白的產生,與衰老過程有關,延緩衰老,囙此愛美的女性不妨在日常生活中多吃點桂圓。桂圓的含鐵量也較高,可在提高熱能、補充營養的同時,又能促進血紅蛋白再生以補血。

推薦食譜:桂圓紅棗粥
做法:
1.洗淨紅棗,桂圓,白米1杯,洗淨晾乾一刻鐘;
2.白米入煮鍋,加水熬粥,煮至約四成熟時,放入紅棗、桂圓續煮,最後放紅糖調味;
功效:此粥適宜夜眠不穩、精神不寧、意志不集中、多汗等,可調和經絡、和顏潤色。紅棗對促進血液迴圈,和桂圓一起具有極佳的補血養氣效果!

你喜歡吃龍眼嗎?