原創 12歲男孩超重30斤患脂肪肝：兒童脂肪肝，家長務必做好這3件事
不知何時起，我們總發現一個有趣的現象---小胖墩為何越來越多呢？
根據《中國居民營養與慢性病狀况報告（2020年）》指出，6至17歲兒童青少年超重率和肥胖率分別為11.1%和7.9%，6歲以下兒童超重率和肥胖率分別為6.8%和3.6%。
一直以來，不少家長都認為孩子胖點更加結實、更加強壯。
但事實上，肥胖本身就是一種慢性疾病，不僅新增呼吸系統、心血管系統、內分泌系統等身體多樣系統的疾病風險；有6成的兒童肥胖還會演變為成年期肥胖，進而新增慢性疾病的風險。
所以，這些"小胖墩們"真的會更加強壯嗎？
12歲男孩超重30斤患脂肪肝
近日，陝西西安，一12歲的男孩在西安市兒童醫院做常規檢查時被診斷為"脂肪肝"。
據醫生詳細詢問，這位小男孩體重超標了15公斤，平日最喜歡吃肉製品和油炸食品。而孩子父親也患有脂肪肝，所以有家族病史的遺傳傾向。
醫生同時指出，一旦查出脂肪肝，就得需要及時治療，若不及時幹預任由其發展，就會可能引出肝硬化，嚴重的話還可能出線需要肝移植的情况。
兒童一旦查出脂肪肝，家長又該如何是好？
脂肪肝，顧名思義就是肝臟當中的脂肪堆積過多。
一旦肝細胞內堆積了過多的脂肪，就會使得患者的肝臟功能受到影響，從而使患者出現一系列的症狀不適現象。
早期的時候，患者的症狀非常輕微，甚至沒有症狀表現，但也有部分患者會出現右上腹部的不適感，以及身體乏力、食欲變差的現象。
如果患有脂肪肝後沒有及時治療與調理，會使患者肝功能受到嚴重損傷，嚴重時甚至會誘發肝硬化以及肝癌的出現。
在生活中，脂肪肝一般發生在中老年人群當中。只是近些年脂肪肝的發病年齡越發年輕化，而兒童脂肪肝非常的多見。
一旦兒童患有脂肪肝該怎麼辦呢？
一、飲食調理
日常飲食當中，多攝入一些魚類、豆製品、蔬果類以及牛奶等食物。
這些食物當中含有優質蛋白質，既能够起到促使肝細胞再生的作用，還可以預防體內脂肪含量過高。
另外，要限制糖類和脂肪食物的攝入，並且多補充蔬果以及全穀物類食物的攝入。一日三餐不可暴飲暴食，應適當控制食量。
二、運動調理
日常當中一定要適當地新增運動量。運動管道要根據患兒的體質、年齡，以及興趣進行選擇，比如打桌球或者是踢足球、打羽毛球、騎自行車等。
但要注意運動量的控制，不可使患兒出現過度疲乏的現象，否則會影響到患兒的健康。
三、新增飲水量
適當地新增飲水量，適當補充水分，能够起到輔助治療兒童脂肪肝的作用。同時還需要以白開水和礦泉水為佳，不可以用任何飲料代替。
脂肪肝，並不等於油脂吃太多
要知道，肝細胞進行脂肪代謝的任何環節出現問題，都可能出現脂肪堆積在肝細胞裏，並不意味著攝入脂肪過多。
比如脂肪酸分解和轉移出現障礙、脂肪合成過多、肝細胞中毒或者營養不良，這些都是引發脂肪肝的病因。
所以，單純吃清淡並不一定就能解决脂肪肝，還需要進一步排查原因。
不過大部分情况還是在於不合理的健康習慣，比如暴飲暴食、愛吃高熱量高油脂食物、飲食不均衡等。
在針對脂肪肝這件事上，除了需要排查相關病因之外，還需要控制飲食和適當鍛煉。
當然，雖說脂肪肝並不是一定就是肥胖和飲食造成，但也千萬別囙此藉口而胡吃海喝喲！
