經常游泳的弊端有哪些？ _運動健身

admin

2021-09-12 16:36:07

1、常見傳染病感染

游泳經常去的地方是公共泳池，裡面有很多人都參與過，可能會有紅眼病、腳氣等其他傳染病的發生，所以要注意選擇好的場所，盡全力去預防。

2、中耳炎

如果經常游泳而沒有注意防護，耳朵進水頻繁，可能會導致中耳炎。倘若患有鼻炎，那麼經常性游泳，也會讓炎症更加嚴重。

3、關節炎併發

關節炎是由於受寒濕氣重引起，如果經常性游泳而沒有注意養護，那麼很容易誘發關節炎。

4、拉傷肌肉

過度的游泳對身體不好，很容易在長年累月下拉傷肌肉，所以我們不能過度游泳。

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