七年生三胎才29歲！ 網友：天王嫂果然效率高啊~
< strong> 來源：肌肉女神（ID:jirouns）
坦白講，周天王的歌，真的影響了幾代人！
但萬萬沒想到的是，歌迷們期盼了很久的專輯，不但沒等到，還被吃了一嘴"狗糧"
近日，# 周傑倫官宣昆淩懷三胎# 的喜訊，瞬間引起"線民暴動"~
周傑倫在個人社交平臺上曬了一張夫妻倆合照，並配文：
" 原本想說出生了再來公佈，看來是防守不住這最美好的禮物，有押"孕"喔！"
聽聽這語氣，言語間都藏不住的興奮呐~
當然，廣大歌迷和網友甚是替周董高興，評論區清一色的"酸臭味"~
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u1s1，看著很是心酸….
雖然周董現在專輯是出的慢，但他在積極的響應國家的三臺政策呀~
2014年，兩人公開戀情； 2015年，大女兒海瑟薇出生； 2017年，二兒子羅密歐出生；
如今昆淩再懷三胎，這兩人的節奏是真的快！
尤其昆淩，馬上生三胎了，才29歲，這估計是有史以來效率最高的"天王嫂"了吧！
眾所周知，昆淩跟周董在一起，受盡非議，很多人並不看好這段感情~
的確，在周董的前女友中，昆淩不算長得最漂亮的，
也沒有蔡依林那麼有才華，更比不過侯佩岑的溫柔與知性，
但能在7年的時間裏，為周董生3個孩子的人，
相信她早就穩坐"天王嫂"的寶座了，咋可能不受寵呢？
且不知大家發現沒，即將奔三、快三個孩子的媽媽，
昆淩的身材、狀態依舊線上，真的是人生贏家了！
早前，昆淩就曾曬過一張她在練瑜伽的背影照，粉絲們都被驚豔到了！
四肢纖細，全身上下沒有一絲贅肉，身材好到簡直沒話說~
像這種難度係數較高的動作，她卻能得心應手、遊刃有餘，
展示出較好的柔韌性與平衡力，一看就知道平時沒少練！
不得不承認，昆淩能保持年輕和好身材的秘訣，跟健身運動密不可分~
翻看她的社交帳號就知道，私下裏她也是個妥妥的運動達人~
在生娃之前，昆淩接受採訪時就透露：
身高163cm的她，會把體重控制在46kg左右，
即便現是三個孩子的媽媽，體重也沒怎麼變！
可見不管多忙碌，在身材管理這件事上，昆淩從不會偷懶。
No pain No gain ~ 保持身材的秘訣只有一個： 高度自律！
有時候，還會跟周董一起健身，炸上熱搜~
除了 跑步、瑜伽、擼鐵， 她還有一項超熱愛的運動： 打籃球~
當然，除了練，飲食方面也很嚴苛，她層分享過其瘦身的飲食秘訣：
1）飲食採用"少食多餐"，規律作息早睡早起；
2）每天起床後先喝300-500ml的溫蜂蜜水，潤腸胃、助消化、排毒養顏；
3）餐食大都是少油、少鹽、少糖，調味料也很少。
< span style="font-size: 16px；"> 當然她也會吃那些容易發胖的美食，如燒烤，火鍋等， 但她對食材有講究，
< span style="font-size: 16px；"> 會多吃一些瘦肉，跟大量的蔬菜，火鍋也一樣；
4）每次進食都只吃七分飽，且吃完飯一個小時後就開始健身運動 （先力量後有氧）
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當周董在發福的路上一去不復返時，昆淩不僅生了兩個娃，
還鍛煉和保持了少女般的身材，這就是差距啊！
怪不得昆淩能把周董吃得死死的，終結了萬千少女的夢，獨自一人擁有傑倫。
想成為人生贏家從來都不是說說就行的，你看不見的地方人家不知道付出了多少汗水~
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