來源:肌肉女神(ID:jirouns) span>
< span style="font-size: 16px;"> 全民健身時代
手裡沒張卡
都不好意思說自己是健身人
且福斯對健身美女的要求越來越高
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而那些佔據金字塔頂端的人
往往只需一張照片
就能滿足所有人的幻想
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比如
來自大連的@ Lry小魚
就給大家做了很好的示範
剛柔並濟的香肩美背
纖細柔美的腰肢
飽滿圓潤的桃心臀
凹凸有致的曼妙體態
一個火辣的背影便將性感二字
彰顯得淋漓盡致
讓人浮想聯翩
轉過身來
膚白貌美五官精緻
在那呼之欲出的上圍的加持下
瞬間將清純火辣兩種截然不同的元素
完美的糅合在一起
除此之外
小姐姐176cm的逆天海拔
一雙筆直修長毫無瑕疵的極品美腿
更是看得人羡慕又嫉妒
"人間尤物"不過如此
舉手投足間
便散發出 滿滿 的荷爾蒙氣息
即便不看臉
照樣能撩倒萬千直男
不得不說
小姐姐的先天條件很不錯
但後天的汗水也沒少流
才使得她一直保持著完美的體態
與不俗的氣質
肉都長對地方
該瘦瘦該肉肉
全身上下
線條流暢渾然天成
沒有過分誇張
訓練痕迹明顯的體態
真不是隨隨便便輕輕鬆松就能收穫的
作為一個積極的健身分子
練習相關動作
不斷突破挑戰自己
是她每天的必修課
女孩子走進健身房
不就想變瘦變美那點心思
儘管蛻變的過程不輕鬆
但她幾乎每天都會去健身房
不是哼哧哼哧舉鐵
就是做有氧
即使到了平臺期
機智聰明的她總能想到應對機制
對她而言
換一身亮色的健身裝備
便能活力滿滿動力十足
規律健身之後
她的飲食結構也比之前健康很多
既沒有盲目求成節食減肥
也不是胡吃海塞 與垃圾食品為伍
絕大多數
小姐姐都以健康天然的食物為主
並確保營養均衡攝入
健身久了每個人都會上頭
久而久之
她更加明白
塑造身材曲線是場持久戰
想要獲得心儀的身材
貴在堅持
< span style="font-size: 16px;"> 不斷的豐富自己的訓練管道
< span style="font-size: 16px;"> 除了泡健身房
< span style="font-size: 16px;"> 休息在家也會督促自己做有氧
< span style="font-size: 16px;"> 養成良好的運動習慣
漸漸地
她開始精簡自己的社交圈
專注做好自己喜歡的事
俗話說
時間從來不語
但都能告訴你答案